Gargarismi con acqua salata, è efficace per curare la parotite?

, Jakarta – La parotite è un virus che provoca il rigonfiamento delle ghiandole intorno al collo (tra l'orecchio e la mascella). Queste ghiandole producono la saliva (sputo) che aiuta a masticare e deglutire il cibo.

La parotite è più comune nei bambini di età compresa tra 2 e 12 anni che non ricevono il vaccino contro la parotite. Puoi contrarre la parotite da adulto se non hai mai fatto il vaccino prima.

Fare i gargarismi con l'acqua salata può effettivamente essere un trattamento naturale per ridurre la parotite. Oltre ai gargarismi con acqua salata, ci sono molti altri modi naturali che puoi fare, come:

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  1. abbastanza riposo

Per aiutare a fermare la diffusione del virus e rafforzare il sistema immunitario, riposarsi a sufficienza è il modo più semplice. Un riposo adeguato può significare evitare il contatto con la maggior parte delle persone per un periodo compreso tra sette e 20 giorni, a seconda della gravità del virus.

Il riposo a letto di solito non è necessario, ma è importante dormire almeno otto, nove ore a notte e possibilmente prendersi una pausa anche da attività faticose. I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) raccomandano che i bambini e gli adulti rimangano a casa dal lavoro per la scuola per almeno cinque giorni dopo che le loro ghiandole iniziano a gonfiarsi.

  1. Bevi più liquidi e consuma elettroliti

Poiché la parotite può causare dolore alla gola e rendere difficile deglutire o masticare il cibo normalmente, molte persone finiscono per perdere l'appetito e consumare poche calorie o liquidi.

Per aiutare a mantenere forte il sistema immunitario e prevenire il peggioramento dei sintomi, è importante bere abbastanza acqua (di solito circa otto bicchieri da otto bicchieri al giorno per gli adulti o più) e prevenire gli squilibri elettrolitici.

Cibi e bevande utili, come brodo di ossa, zuppe o stufati, kombucha , frullati , yogurt/kefir, succhi di verdura e latte di cocco possono fornire nutrienti essenziali senza la necessità di masticare. Puoi anche provare a usare rimedi naturali per aiutare il processo di recupero quando hai il raffreddore, come l'inalazione di acqua calda rilassante con limone, miele e cannella. Quindi, puoi anche preparare un tè allo zenzero fatto in casa con miele crudo che aumenta l'immunità.

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  1. Sanificazione domestica per impedire la diffusione dei virus

Quando qualcuno in famiglia sta covando per la parotite, fai attenzione a ridurre al minimo il contatto con altre persone che vivono in casa e disinfetta le superfici e i tessuti.

Modi per praticare una buona igiene e controllare i virus, tra cui pulire accuratamente le superfici utilizzando oli essenziali antivirali naturali (come olio di limone e origano), lavarsi le mani regolarmente, coprire la bocca di una persona infetta quando starnutisce o tossire, non condividere il letto ed evitare di dormire condividere bevande o utensili fino alla scomparsa dei sintomi.

  1. Controlla il dolore in modo naturale

Se i sintomi diventano molto fastidiosi, gli antidolorifici da banco, come l'ibuprofene, possono aiutare a ridurre temporaneamente l'infiammazione e permetterti di dormire meglio.

Esistono anche modi naturali per gestire il dolore e cercare sollievo dai sintomi, come ghiandole gonfie e dolori muscolari o mal di testa, incluso l'uso di oli essenziali, l'immersione nei bagni e l'applicazione di impacchi di ghiaccio.

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Per ridurre il dolore ai muscoli o alle articolazioni, puoi provare ad applicare muscoli fatti in casa che contengono olio menta piperita alla piaga. Un impacco di ghiaccio o impacco freddo può anche essere tenuto sulla ghiandola gonfia per ridurre l'infiammazione e la tenerezza.

Se vuoi conoscere modi più naturali per curare la parotite, puoi chiedere direttamente a . Medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire la soluzione migliore per te. Come, basta? Scarica applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta dottore, puoi scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata .