Non solo per il corpo, la papaya fa bene anche alla pelle
, Jakarta – Il frutto della papaya è noto per avere benefici per la salute del corpo, in particolare per l'apparato digerente. Il consumo regolare di frutta di papaya può effettivamente aiutare a lanciare il sistema digestivo ed evitare la stitichezza. Oltre alla salute del corpo, si scopre che mangiare papaya ogni giorno può anche fornire straordinari benefici per la pelle, lo sai!
In una papaia c'è molta vitamina C e vitamina A che fanno bene alla pelle. Si dice infatti che il contenuto di vitamina C nella papaia sia superiore a quello degli agrumi. Inoltre, il frutto della papaya contiene anche altri nutrienti, come vitamine B1, B3, B5, vitamina E, vitamina K, fibre, calcio, acido folico, potassio e magnesio. Quindi, quali sono i benefici del frutto della papaya per la pelle?
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Bella pelle con consumo regolare di papaya
Finora, la papaya è più ampiamente conosciuta come un frutto che può aiutare a lanciare il sistema digestivo. Ma chi l'avrebbe mai detto, si scopre che il consumo regolare di frutta di papaya può anche fornire benefici straordinari per la salute della pelle. Tra loro:
Evitare l'invecchiamento precoce
Si dice che la papaya aiuti a prevenire l'invecchiamento precoce. Vari contenuti nutrizionali in questo frutto possono far rimanere la pelle sana e sembrare più giovane. Questo beneficio è ottenuto dal contenuto dell'enzima papaina, vitamina A e vitamina C che possono aiutare a ridurre le rughe e rivitalizzare la pelle. Questo frutto contiene anche molto collagene che può aiutare il corpo a produrre più collagene necessario per ridurre le rughe.
Medicina della pelle che brucia
Mangiare frutta di papaya può anche aiutare a curare la pelle bruciata dal sole. Questi benefici si ottengono grazie al contenuto di licopene nella papaia. Si dice che questo contenuto aiuti a mantenere la pelle sana a causa della sua attività antiossidante. Questa sostanza svolge un ruolo nel contrastare i danni cellulari causati dai radicali liberi.
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Illumina la pelle
Si dice anche che il consumo di frutta di papaya aiuti a schiarire la pelle. Inoltre, si dice che il contenuto di vitamine in questo frutto aiuti a rassodare e sbiancare la pelle in modo naturale. Oltre al consumo regolare di frutta di papaya, è possibile ottenere una pelle bianca e luminosa preparando la frutta di papaya come maschera per il viso o per la cura della pelle.
Puoi creare la tua maschera alla papaya molto facilmente. Prendete la papaia a piacere, poi tagliatela a pezzi. Dopodiché, spremi i pezzi di frutta, quindi prendi l'acqua dal succo. Immergi un batuffolo di cotone nell'acqua strizzata, quindi applica il cotone su viso e collo. Lasciare riposare per qualche minuto, quindi risciacquare con acqua fino a quando non sarà pulito.
Inoltre, puoi anche fare una maschera alla papaya, lisciando il frutto della papaya, quindi mescolandolo con miele e succo d'ananas. Applicare la maschera sul viso e lasciarla in posa per alcuni minuti o finché non si sente asciutta. Successivamente, sciacquare il viso con acqua fino a quando non sarà pulito, quindi asciugare tamponando. La pelle potrebbe prudere leggermente durante l'utilizzo della maschera, ma non preoccuparti, perché è normale e indica che la maschera funziona.
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Oltre a consumare frutta di papaya e fare maschere, puoi anche mantenere la pelle sana assumendo vitamine e integratori speciali. Scegli prodotti che contengono ingredienti in base alle esigenze della pelle. Per semplificare, acquista vitamine e altri prodotti per la salute nell'app Appena. Con il servizio di consegna, l'ordine verrà consegnato a casa tua entro un'ora. Avanti, Scarica ora su App Store e Google Play!
