Madri che allattano, fanno un massaggio all'ossitocina per lanciare il latte materno
Jakarta - Le madri che allattano faranno in vari modi per sostenere la produzione di latte. Alcuni dei modi in cui vengono solitamente eseguiti sono l'estrazione del latte materno, il consumo di cibi sani e nutrienti, l'assunzione di booster di latte materno o il massaggio intorno all'area del seno. Questo massaggio è noto come massaggio all'ossitocina. Massaggiare con questa tecnica non solo è in grado di lanciare il latte materno, ma può anche far sentire la mamma più rilassata. Ecco i benefici del massaggio con l'ossitocina e la sua relazione con l'allattamento al seno.
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Qual è la relazione tra ossitocina e allattamento al seno?
Prima di sapere quali sono i benefici del massaggio con l'ossitocina, è meglio che le madri conoscano la relazione tra l'ormone ossitocina e l'allattamento al seno. L'allattamento al seno è un'attività che può stimolare il rilascio di ossitocina dal cervello. Il rilascio di ossitocina durante l'allattamento al seno farà sentire la madre assonnata e rilassata. Questo può aumentare la temperatura corporea, così che a volte le madri si sentono accaldate, assetate e hanno persino mal di testa durante l'allattamento.
Il processo è così, quando la bocca del bambino tocca il capezzolo, le cellule e i tessuti del seno invieranno un segnale al cervello per rilasciare l'ossitocina. Dopo che l'informazione è stata trasmessa, l'ossitocina attiverà le contrazioni nei muscoli intorno alle ghiandole che producono il latte nel seno. Quando il tuo bambino continua a succhiare il latte, verrà rilasciata sempre più ossitocina, in modo che il latte continui a fuoriuscire dal seno. La domanda è: sai se l'ossitocina può impedire la fuoriuscita del latte materno durante l'allattamento?
Sebbene l'ossitocina sia responsabile dell'afflusso di latte durante l'allattamento, non ha nulla a che fare con la quantità di latte prodotta. L'ormone che influenza la quantità di latte prodotta è la prolattina. Le madri, conoscono alcuni segni di rilascio di ossitocina durante l'allattamento:
- Formicolio intorno al seno.
- Crampi nell'utero.
- Ascoltare il bambino ingoiare il latte materno.
- Perdite di latte.
- Felice e serena dopo l'allattamento.
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Benefici del massaggio con ossitocina per le madri che allattano
Come nella spiegazione precedente, il massaggio con l'ossitocina è in grado di favorire la produzione degli ormoni ossitocina e prolattina che svolgono un ruolo nel processo di allattamento. Questo è il principale vantaggio del massaggio con l'ossitocina. Non solo, il massaggio può far dormire meglio le madri e affrontare lo stress accumulato. Se fatto con attenzione dopo un taglio cesareo, fare un massaggio con l'ossitocina può accelerare il processo di recupero.
Il massaggio regolare con l'ossitocina può influenzare il sistema nervoso periferico, che aiuta a ridurre il dolore. Non solo, le madri ottengono anche altri benefici, ovvero il flusso sanguigno a tutti i tessuti del corpo, così si sentiranno più rilassate, calme, non stressate e dormiranno più profondamente. Ecco come farlo:
- Posizionare il corpo inclinato in avanti mentre si abbraccia il cuscino. Fai questa posizione il più comodamente possibile
- Massaggia entrambi i lati della colonna vertebrale con i pugni e i pollici rivolti in avanti.
- Massaggiare delicatamente. Fallo con un movimento circolare.
- Successivamente, massaggia il lato della colonna vertebrale verso il basso fino a raggiungere il petto. Eseguire movimenti dal collo alle scapole.
- Massaggia per 3 minuti finché la madre non si sente a suo agio.
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Per sostenere la salute e la morbidezza del latte materno, le madri possono assumere integratori aggiuntivi o multivitaminici. Ma prima, la madre deve discuterne con il dottore, sì. Se desideri acquistare integratori o multivitaminici per supportare le attività di allattamento al seno, utilizza la funzione "acquista medicinali" nell'applicazione , sì.
