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CiaoDoc, Giacarta. Avere il diabete non è la fine di tutto, la chiave per poter continuare a vivere come una persona sana è mantenere una dieta sana e fare regolare esercizio fisico.

Generalmente, le persone con diabete sono preoccupate per il cibo che mangiano. Ma a parte il cibo, la preoccupazione per le persone con diabete riguarda il sesso. Va notato che le persone con diabete mellito sono soggette a disfunzioni sessuali.

Anche così, ciò non significa che le persone con diabete non possano fare sesso. Ci sono 4 cose che devono essere considerate dalle persone con diabete in modo che possano sempre essere in buona salute per fare sesso con il loro partner.

1. Le persone con diabete di solito hanno l'abitudine di stancarsi facilmente e assonnate con un alto appetito. Per questo motivo è molto importante fare regolarmente esercizi leggeri in modo che le prestazioni degli organi del corpo non diminuiscano. Svolgere ogni giorno attività fisica regolare per controllare i livelli di zucchero nel sangue come jogging, nuoto, ginnastica, camminata e corsa.

2. L'attività sessuale è anche un'attività fisica che brucia calorie. Se stai assumendo insulina, parla con il tuo medico per impostare la giusta dose di insulina per te. Controllare i livelli di zucchero nel sangue prima e dopo il rapporto per evitare il rischio di ipoglicemia (i livelli di zucchero nel sangue diminuiscono drasticamente).

3. Segui una dieta sana riducendo i cibi grassi e contenendo zuccheri artificiali. È una buona idea preparare uno spuntino o una bevanda con dolcificanti naturali sani e non contenenti dolcificanti artificiali prima di fare sesso.

4. Evita lo stress e parla dei problemi di salute con il tuo partner. Comprendere i reciproci difetti renderà la mente e il cuore più rilassati in una relazione.

Ricordati di discutere sempre i tuoi problemi di salute con il medico giusto. Puoi chiamare il dottore CiaoDocattraverso le caratteristiche Chiamate, chat, e Video chiamata prima di decidere di interagire direttamente in ospedale. Scarica l'app CiaoDoc tramite App Store o Google Play.