I gruppi Whatsapp familiari possono influire sulla salute mentale
“Ora lo scambio di informazioni è diventato più facile con il gruppo Whatsapp di famiglia. Tuttavia, questa comodità non produce sempre un impatto positivo. Il motivo è che tutti nel gruppo di chat contenente una famiglia numerosa hanno pensieri diversi. A volte il gruppo di chat discute anche l'argomento che è piuttosto pesante. Ebbene, condizioni del genere possono influire sulla salute mentale di una persona".
, Jakarta – Ora, quasi tutti gli utenti smartphone utilizzare sicuramente l'applicazione WhatsApp per comunicare tra loro. Puoi anche scambiare informazioni con molte persone in un gruppo. La funzione gratuita per lo scambio di testi, foto, video e documenti non porta sempre benefici positivi.
Sebbene lo scambio di informazioni stia diventando più facile, in realtà può anche avere un impatto negativo sulla salute mentale di una persona. Soprattutto se il gruppo WhatsApp contiene una famiglia numerosa che ha pensieri diversi. Questo è il motivo per cui i gruppi WhatsApp familiari possono influenzare la salute mentale come piattaforma altri social.
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Motivo I gruppi WhatsApp familiari influiscono sulla salute mentale
I gruppi WhatsApp familiari sono generalmente dominati da genitori di mezza età e oltre. I giovani che fanno parte del gruppo devono avere una visione molto diversa su un argomento. Inoltre, chi è più anziano tende ad essere facilmente consumato dalle notizie Burlare,perché meno alfabetizzati tecnologicamente.
Inoltre, gli argomenti dei genitori sono generalmente più pesanti e persino sensibili, come la religione, la politica, le questioni di razzismo, ai problemi personali degli altri membri della famiglia. Questa differenza di opinione a volte fa sì che i giovani non siano interessati a rispondere e la ignorino deliberatamente. A volte anche i genitori fanno spesso domande delicate. Bene, cose come questa possono influenzare indirettamente la salute mentale.
Ricerca relativa all'uso dei social media e alla salute mentale
Ricerca da Associazione Americana di Psicologia ha rivelato che una persona che controlla frequentemente i messaggi o la posta elettronica su un telefono cellulare o un computer è soggetta a stress. Questo perché le informazioni che appaiono sullo schermo del cellulare o del monitor tendono a causare ansia a disturbi mentali.
Inoltre, per aumentare l'autostima e sentire un senso di appartenenza nei circoli sociali, alle persone piace pubblicare contenuti nella speranza di ricevere feedback positivi.
Quando qualcuno riceve un feedback positivo, può creare dipendenza continuare a pubblicare più informazioni. Tuttavia, quando i risultati non sono quelli attesi, questo può anche influenzare nel tempo la salute mentale, come ansia e depressione.
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Quando si commentano le attività sociali di altre persone, le persone tendono a fare confronti come "Posso ottenere tanti Mi piace quante altre persone?" o "Perché a questa persona non piacciono i miei post, ma a questa persona piacciono i post di altre persone?" cerca sempre una convalida su Internet che serva da sostituto per connessioni significative che potrebbero essere stabilite nella vita reale.
Lancio da Ospedale McLean, Uno studio britannico del 2018 ha collegato l'uso dei social media alla diminuzione della qualità del sonno, che era collegata a depressione, perdita di memoria e scarso rendimento scolastico. L'utilizzo dei social media può infatti incidere più direttamente anche sulla salute fisica dei suoi utenti.
Suggerimenti per usare WhatsApp con saggezza
Quando avvii una chat di gruppo, è una buona idea pensare in anticipo alle parole che stai per dire. Assicurati che ciò che stai per dire non ferisca i sentimenti degli altri. Nei gruppi familiari vengono spesso diffuse informazioni su cose che i giovani ritengono non importanti.
Questo può essere estenuante, ovviamente, ma potresti non essere in grado di ignorarlo perché ti senti male. Di conseguenza, non è raro che vengano letti gruppi WhatsApp familiari che possono influire sulla salute mentale.
Anche leggere notizie false o false che vengono diffuse in gruppi familiari può influire sulla salute mentale. Le notizie false sono infatti progettate per manipolare l'opinione pubblica, specialmente per coloro che raramente verificano la verità in altre fonti.
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Al fine di ridurre al minimo l'effetto di queste informazioni, è necessario controllare l'uso smartphone per non esagerare. Puoi anche distrarti in modo da non rimanere bloccato smartphone svolgendo altre attività nel mondo reale.
Se pensi di avere un problema di salute mentale, non esitare a parlare con uno psichiatra o uno psicologo. Se hai intenzione di visitare l'ospedale per visitare uno psichiatra, è più facile fissare un appuntamento in ospedale in anticipo tramite l'app . Scarica l'app in questo momento!
