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Jakarta - Le madri sono fortemente incoraggiate a fornire latte materno per il loro piccolo fino all'età di due anni. L'allattamento esclusivo al seno è importante per lo sviluppo del corpo del bambino, soprattutto all'età di 0-6 mesi. Oltre al latte materno, le madri devono fornire nutrimento aggiuntivo per supportare la rapida crescita e lo sviluppo del bambino.

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), le madri devono introdurre alimenti complementari al latte materno o alimenti complementari per i loro bambini quando hanno 6 mesi. Le madri hanno bisogno di combinare cibi complementari con cibi che contengono proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali. È anche importante che le mamme conoscano la varietà dei tipi di cibo e come lavorarli perché gli organi del piccolo sono ancora in fase di sviluppo.

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Sviluppo digestivo dei bambini di età compresa tra 6-8 mesi

All'età di 6-8 mesi, i bambini hanno iniziato a digerire cibi più densi del latte materno. Sfortunatamente, in base alle recensioni pubblicate in Frontiere nella nutrizione ha affermato che esistono pratiche di somministrazione di alimenti complementari che non sono appropriati per i bambini, come la consistenza inadeguata, troppo presto o troppo tardi, a un'alimentazione inadeguata in una porzione di cibo dato.

Ricette complementari per bambini per 6-8 mesi

In generale, gli alimenti giusti per i bambini di età compresa tra 6-8 mesi sono cibi a consistenza morbida, come banane, avocado, porridge, purè di patate e altri alimenti. Il modo migliore per cucinare cibi solidi è bollirli o cuocerli al vapore.

Evita di mescolare cibi fritti perché può causare tosse e mal di gola. Si consiglia alle madri di evitare di aggiungere zucchero, sale e altre sostanze che creano dipendenza Centro per l'infanzia.

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Bene, nelle prime fasi, si consiglia alle madri di introdurre gli alimenti uno per uno al piccolo. Durante questo periodo di introduzione, la madre dovrebbe prestare molta attenzione al fatto che il bambino abbia una reazione allergica a determinati alimenti.

Se il bambino ha provato uno per uno vari tipi di cibo, la mamma può dargli questa semplice ricetta MPASI, ovvero il porridge di banana mescolato con mele e pere. Gli ingredienti base sono:

• 3-4 cucchiai di acqua o latte materno.
• banana, tagliata a pezzi.
• 1 mela, sbucciata, privata del torsolo e tagliata a dadini.
• pera, sbucciata, senza semi, a dadini.

Come renderlo facile, cuocere a vapore mele e pere per 15-20 minuti fino a renderle morbide. Quindi, aggiungere le mele e le pere bollite in un frullatore insieme alle banane e al latte materno. Lavorare fino a quando non diventa morbido e l'MPASI è pronto per essere servito.

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La mamma può conservare questo MPASI per 2 giorni in frigorifero (non congelatore ). Tuttavia, le madri dovrebbero servire alimenti complementari appena preparati per renderli più sani. Le mamme possono sostituire le banane con avocado o altri frutti di bosco in base alle esigenze nutrizionali del piccolo.

Se la mamma riscontra sintomi insoliti nel Piccolo, usa subito l'applicazione chiedere al medico il primo trattamento appropriato. Le mamme possono anche controllare più facilmente la salute del loro piccolo in ospedale con l'applicazione , così non dovrai più aspettare in lunghe code.

Riferimento:

Organizzazione mondiale della Sanità. Accesso al 2020. Alimentazione complementare.

Abesu, Motuma Adimasu, et al. 2016. Accesso al 2020. Alimentazione complementare: revisione o raccomandazioni, pratiche di alimentazione e adeguatezza delle preparazioni alimentari complementari fatte in casa nei paesi in via di sviluppo - Lezioni dall'Etiopia. Frontiere della nutrizione 3: 41.

Centro per l'infanzia. Accesso al 2020. Posso mettere il sale nella pappa del mio bambino? D?