5 cose che possono causare depressione dopo il matrimonio

, Jakarta – Le coppie innamorate non vedono l'ora che arrivi il momento in cui potranno unirsi in un matrimonio. Tuttavia, in effetti, la vita matrimoniale non è sempre bella. Unire due persone con caratteri e background diversi non è certo cosa facile. Ecco perché molte persone diventano depresse dopo il matrimonio. Dai, scopri cosa possono causare la depressione dopo il matrimonio qui sotto.

La maggior parte delle coppie di solito è molto eccitata quando si prepara per la festa di matrimonio. Tuttavia, una cosa a cui raramente si preparano è la depressione nel matrimonio. In effetti, la vita matrimoniale non è sempre piena di cose felici.

Anche la delusione, il disaccordo e talvolta la rabbia possono decorare la vita domestica. Non di rado le difficoltà nel matrimonio finiscono per deprimere una persona.

Capire cosa causa la depressione nel matrimonio e come risolvere i problemi di relazione è la chiave per mantenere il benessere di te stesso e della tua relazione con il tuo partner.

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Cause di depressione dopo il matrimonio

Ecco alcune cose che possono causare depressione dopo il matrimonio:

1. Uno dei partner è dominante

Secondo Susan Heitler Ph.D, un medico che ha lavorato con più coppie, le interazioni in cui un partner assume il ruolo dominante, mentre l'altro assume il ruolo sottomesso, tendono a scatenare la depressione nel partner che ha meno potere o il ruolo di vittima. Incompatibilità o incapacità di essere compagno Ciò che è buono per l'altro può anche essere un fattore scatenante dopo il matrimonio.

2. Controversie e litigi

Secondo un articolo di giornale in Psicologia della coppia e della famiglia (Marzo 2013), i mariti o le mogli che sono sposati con molta tensione, disaccordo o litigi hanno 10-25 volte più probabilità di essere depressi rispetto alle persone non sposate o in matrimoni collaborativi.

3. Sfida della vita

Quando la vita presenta sfide inevitabili, anche i legami più forti possono essere scossi. La maggior parte delle coppie sa bene che problemi come la perdita del lavoro, l'infertilità, gravi problemi di salute possono interferire con la felicità coniugale.

4. Slealtà

L'infedeltà è la causa più comune di disarmonia domestica. Questo è considerato l'errore più fatale nel matrimonio che non tutti possono tollerare. Un uomo o una donna infedele farà anche sentire il loro partner angoscia, delusione e profonda tristezza, che spesso porta alla depressione.

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5. Nessuna buona comunicazione

La depressione può svilupparsi anche in coloro che credono che il loro partner non voglia lavorare insieme per cambiare i modelli di comportamento che sono problematici nella relazione coniugale e non hanno una buona comunicazione per risolvere i problemi o non hanno apertura nel matrimonio.

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Come superare la depressione dopo il matrimonio

La depressione può cambiare il modo in cui una persona gestisce anche le situazioni più banali e la malattia mentale può colpire anche i bambini, gli amici e la famiglia allargata. Pertanto, la depressione vissuta dopo il matrimonio dovrebbe essere gestita correttamente.

Fortunatamente, ora ci sono molte opzioni di trattamento disponibili per coppie o individui che affrontano la depressione, tra cui terapia e farmaci. La consulenza di coppia è una delle opzioni terapeutiche disponibili.

Questo è un ottimo modo per parlare e risolvere i problemi nella relazione. Se una persona ha una depressione maggiore, potrebbe essere necessaria anche una terapia individuale per aiutare a identificare il fattore scatenante sottostante.

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Riferimento:
Salute mentale spartana. Estratto 2020. Superare il matrimonio di depressione.
Psicologia oggi. Accesso al 2020. Come evitare che il tuo matrimonio ti renda depresso.
Aiuto mentale. Estratto 2020. Depressione e matrimonio.