goodinseattle.com

Jakarta – La miopia è l'incapacità dell'occhio di percepire oggetti che sono lontani, in modo che gli oggetti siano visti in condizioni sfocate. Questo di solito accade perché una persona spesso lavora o guarda qualcosa da vicino per troppo tempo. Questa malattia è comune in vari ceti sociali e può essere invertita con l'aiuto di occhiali con lenti concave.

Per quelli di voi che non portano gli occhiali e quindi hanno problemi come l'offuscamento della visione a distanza, è una buona idea andare immediatamente dal medico per ridurre e curare gli occhi negativi. Perché, se il tuo livello negativo è ancora piccolo, il processo di guarigione sarà più veloce di quelli che hanno già gli occhi negativi alti. Bene, per quelli di voi che hanno ancora una vista normale, ecco le cause della miopia o degli occhi negativi che dovete sapere per evitare:

( Leggi anche: Una serie di cause di cecità di cui bisogna essere consapevoli)

Fattori genetici

Questo è un fattore molto difficile da evitare. Quindi, se un genitore o un familiare soffre di miopia, anche tu sei sicuramente a rischio. Tuttavia, puoi abituarti a vivere uno stile di vita sano in modo da ridurre il rischio.

Fattore stile di vita

L'applicazione di un cattivo stile di vita per la salute degli occhi è infatti una fonte di disastri per la salute degli occhi. Le cause della ridotta capacità oculare, tra le altre:

• Cattive abitudini di lettura, come leggere sdraiati o leggere troppo spesso in luoghi scarsamente illuminati.
• Modelli alimentari malsani, come l'eccesso di carboidrati, il consumo di meno vitamine contenute in frutta e verdura e così via.
• Guarda troppo spesso lo schermo del computer, la televisione o WL in condizioni molto luminose
• Inquinanti nell'aria come la polvere che entra negli occhi, così come l'inquinamento da acqua e cibo (prodotti chimici, conservanti e molti altri).

Bene, per quelli di voi che già soffrono di miopia, ecco alcuni consigli per curare gli occhi negativi che potete fare ogni giorno. Ecco come:

Riposa gli occhi dagli occhiali

Portare gli occhiali è molto stancante, quindi non c'è niente di male se ti togli gli occhiali per 10-20 minuti in modo che i muscoli degli occhi si riposino. Facendo regolarmente, i muscoli degli occhi si rilasseranno dopo molto tempo sostenendo la posizione degli occhiali.

Terapia con foglie di betel

Sapevi che la foglia di betel è una pianta erbacea che si ritiene abbia proprietà per pulire gli occhi? Quelli di voi che hanno problemi agli occhi negativi possono provare ad attaccare le foglie agli occhi mentre dormono. Tuttavia, non dimenticare di lavare prima le foglie. Fallo regolarmente per ottenere i massimi risultati.

Riposa gli occhi dal monitor

È impossibile per le persone nelle grandi città non vedere l'elettronica in un giorno, che si tratti di televisione, computer o smartphone . Questo è ciò che fa sì che i residenti delle grandi città abbiano più problemi agli occhi perché guardano troppo spesso il monitor. Bene, puoi provare a fare una breve pausa da queste attività per ridurre l'emissione di onde di radiazione prodotte dallo schermo elettronico.

( Leggi anche: Ti piace giocare ai gadget? Dai un'occhiata a come prendersi cura di questa salute degli occhi)

Tu che soffri di miopia ora non devi aver paura, perché questa malattia si riprenderà lentamente se segui i metodi sopra ed evita le cattive abitudini. Tuttavia, se hai ancora molte domande sulla salute degli occhi, non fa mai male discutere con il tuo medico attraverso l'applicazione ! Qualunque siano le tue domande relative alla salute degli occhi o qualsiasi altra cosa, troveranno risposta. Avanti, Scarica applicazione ora tramite Google Play e App Store su smartphone tu.