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Giacarta - Finora non esisteva un modo più efficace per sconfiggere la pandemia di COVID-19. Tuttavia, ci sono vari modi che possiamo fare per ridurre la diffusione del virus corona che causa il COVID-19. Uno di loro, resta a casa o isolati quando sei malato. Soprattutto se la malattia porta ai sintomi del COVID-19.

Ricorda, questo fa parte di uno sforzo per prevenire la diffusione del virus corona. Renditi conto che questa azione non è solo una questione della nostra salute personale, ma anche di molte persone. Dobbiamo prenderci cura di noi stessi e di chi ci circonda. esagerare? Eccessivo? Più di quello.

C'è ancora molto che non sappiamo sul coronavirus. Una cosa è certa, questo virus è molto facile da trasmettere da una persona all'altra. Non ci credi?

Da quando è apparso alla fine di dicembre 2019 a Wuhan, in Cina, questo virus si è diffuso in circa 150 paesi in vari continenti. Riesci a immaginare quanto velocemente può diffondersi questo virus?

Secondo i dati tempo reale di Johns Hopkins CSSE ha detto (18 marzo 10:20 WIB), ben 197.496 persone sono state infettate dall'ultimo virus corona, SARS-CoV-2. Il bilancio delle vittime è stato di 7.940. La buona notizia è che quasi la metà o ben 81.911 si sono ripresi da questo attacco di virus.

Nel bel mezzo di questa pandemia di COVID-19, dobbiamo aiutarci a vicenda. Ebbene, tenendoti a casa quando sei malato, stai anche contribuendo a ridurre la diffusione del virus corona.

Allora, cosa dobbiamo fare quando siamo malati (legati ai sintomi del corona virus) a casa? Niente panico, ci sono passaggi che sono stati fatti da molti esperti. Ecco la recensione.

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Autoisolamento, seguire i consigli degli esperti

Esistono vari modi per contenere la pandemia di COVID-19. Uno di questi è l'autoisolamento in caso di malattia, soprattutto se i sintomi portano all'infezione da virus corona.

Ebbene, ecco i consigli degli esperti come affermato nella lettera circolare del Ministro della Salute della Repubblica di Indonesia - Protocollo per l'autoisolamento nella gestione della malattia da coronavirus (COVID-19).

1. Se malato resta a casa

• Non andare al lavoro, a scuola o negli spazi pubblici per evitare di trasmettere il COVID-19 ad altri nella comunità.

• Deve autoisolarsi e auto-monitorarsi per evitare la possibile trasmissione a coloro che lo circondano, compresa la famiglia.

• Segnalare alla struttura sanitaria più vicina le proprie condizioni di salute, la cronologia dei contatti con i pazienti COVID-19 o la cronologia dei viaggi da paesi/aree di trasmissione locali, per l'esame del campione da parte dell'ufficiale sanitario.

2. Autoisolamento

• Quando una persona è malata (febbre o tosse/raffreddore/mal di gola/sintomi di altre malattie respiratorie), ma non ha il rischio di altre comorbidità (diabete, malattie cardiache, cancro, malattie polmonari croniche, AIDS, malattie autoimmuni, ecc. ), quindi volontariamente o su raccomandazione di un operatore sanitario, resta a casa e non recarti al lavoro, a scuola o in luoghi pubblici.

• Persone sotto monitoraggio (ODP), che hanno febbre/sintomi respiratori con una storia di paesi/aree di trasmissione locale e/o persone asintomatiche, ma che hanno avuto stretti contatti con pazienti positivi al COVID-19.

• Il periodo di tempo per l'autoisolamento è di 14 giorni fino a quando non sono noti i risultati dell'esame del campione in laboratorio.

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3. Cosa fare durante l'autoisolamento

• Resta a casa e non andare al lavoro e negli spazi pubblici.

• Usa una stanza della casa separata dal resto della famiglia. Se possibile, cerca di mantenere almeno 1 metro di distanza dagli altri membri della famiglia.

• Utilizzare una maschera durante l'autoisolamento.

• Effettuare misurazioni giornaliere della temperatura e osservare i segni clinici, come tosse o difficoltà respiratorie.

• Evita di condividere posate (piatti, cucchiai, forchette e bicchieri), articoli da toeletta (asciugamani, spazzolini da denti e mestoli) e biancheria/lenzuola.

• Applicare un comportamento di vita sano e pulito (PHBS), mangiando cibo nutriente, facendo l'igiene delle mani di routine, lavandosi le mani con sapone e acqua corrente e asciugandole, praticando l'etichetta con la tosse/starnuti.

• Stare all'aperto e crogiolarsi al sole ogni mattina.

• Mantieni pulita la casa con un liquido disinfettante.

• Chiamare immediatamente una struttura sanitaria se il dolore peggiora (come mancanza di respiro) per ulteriori trattamenti.

4. Persone sotto monitoraggio (ODP)

Quando una persona è asintomatica, ma ha avuto uno stretto contatto con un paziente COVID-19 positivo e/o una persona con febbre/sintomi respiratori con una storia di paese/area di trasmissione locale.

5. Cosa fare durante l'automonitoraggio

• Fai l'autoosservazione/monitoraggio a casa.

• Effettuare misurazioni giornaliere della temperatura e osservare i segni clinici, come tosse o difficoltà respiratorie.

• Se compaiono sintomi, segnalali all'ufficiale presso la struttura sanitaria più vicina.

Se i risultati del test sono positivi, autoisolarsi. Se hai una malattia congenita su consiglio di un operatore sanitario, verrai curato in ospedale.

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6. Precauzioni

• Lavarsi le mani con sapone e acqua corrente o disinfettante per le mani.

• Copri bocca e naso quando tossisci e starnutisci con un fazzoletto o con la parte superiore del braccio flessa. Smaltire immediatamente il fazzoletto in un bidone della spazzatura chiuso e lavarsi le mani con sapone o disinfettante per le mani.

• Mantenere una distanza sociale di almeno 1 (un) metro dalle altre persone, in particolare da coloro che tossiscono, starnutiscono e hanno la febbre.

• Evita di toccarti occhi, naso e bocca prima di lavarti le mani.

• Se hai febbre, tosse e difficoltà respiratorie, consulta immediatamente un medico.

7. Quando indossare una maschera e come usarla

Maschere utilizzate da:

• Persone con sintomi respiratori, come tosse, starnuti o difficoltà respiratorie. Compreso quando si cerca assistenza medica.

• Persone che forniscono assistenza a persone con sintomi respiratori.

• Operatori sanitari, quando entrano in una stanza con un paziente o si prendono cura di qualcuno con sintomi respiratori. B. Le maschere mediche non sono necessarie per i membri del pubblico in generale che non presentano sintomi di malattie respiratorie. Se viene utilizzata una maschera, è necessario seguire le migliori pratiche su come indossarla, toglierla e gettarla via, nonché le misure di igiene delle mani dopo la rimozione.

Come usare la maschera:

• Assicurati che la maschera copra bocca, naso, mento e che la parte colorata sia rivolta in avanti.

• Premi la parte superiore della maschera in modo che segua la forma del naso e tirala indietro sotto il mento.

• Rimuovere la maschera usata semplicemente tenendola per la cinghia e gettarla immediatamente in un cestino chiuso. Lavarsi le mani con acqua e sapone o disinfettante per le mani dopo aver smaltito le mascherine usate.

• Evita di toccare la maschera quando la usi.

• Non riutilizzare le maschere monouso. Sostituire regolarmente quando è sporco o bagnato.

Bene, sai già come isolarti quando sei malato o hai lo status di ODP. Dai, fai come sopra per prevenire la diffusione del virus corona alle persone intorno a noi.

Assicurati che la tua malattia non sia dovuta al virus corona. Se sospetti che te stesso o un membro della tua famiglia abbia un'infezione da virus corona, o è difficile distinguere i sintomi di COVID-19 dall'influenza, chiedi immediatamente al tuo medico. Puoi davvero chiedere al medico direttamente attraverso l'applicazione. In questo modo, non è necessario recarsi in ospedale e ridurre al minimo il rischio di contrarre vari virus e malattie.

Riferimento:

Ministro della Salute della Repubblica di Indonesia - Circolare - Protocollo per l'autoisolamento nella gestione della malattia da coronavirus (COVID-19).

L'iniziativa globale GISAID sulla condivisione di tutti i dati sull'influenza. Estratto a gennaio 2020. Casi globali 2019-nCoV (di Johns Hopkins CSSE).