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Jakarta - Jackfruit è un frutto che ha un aroma caratteristico e un sapore dolce. Questo frutto che prospera in Asia contiene una varietà di buoni contenuti, come vitamine A, C, tiamina, potassio, calcio, riboflavina, ferro, niacina e zinco. Tuttavia, lo sapevi che i benefici dei semi di jackfruit non si trovano solo nel jackfruit? In effetti, i semi di jackfruit stessi hanno una serie di benefici per la salute. Ecco i benefici dei semi di jackfruit per la salute del corpo:

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• Mantenere la salute dell'apparato digerente

I semi di jackfruit contengono fibre solubili e insolubili che possono aiutare a lisciare la peristalsi intestinale e ad ammorbidire le feci, facilitando il passaggio. La fibra è anche considerata un probiotico che aiuta a nutrire i batteri buoni nell'intestino che svolgono un ruolo nel mantenimento della salute e nel potenziamento del sistema immunitario del corpo.

• Prevenire l'infezione batterica

I semi di jackfruit hanno un effetto antibatterico. Ciò è dimostrato quando i semi di jackfruit che sono stati trasformati in cibo sono contaminati da batteri E.coli. Di conseguenza, i semi di jackfruit hanno un sistema immunitario come rimedio naturale per le malattie trasmesse attraverso il cibo contaminato.

• Superare l'anemia

Il prossimo vantaggio dei semi di jackfruit è quello di superare l'anemia. Ciò è dimostrato dalla presenza di ferro nei semi di jackfruit che è in grado di superare l'anemia e prevenire le malattie del sangue. Con l'aumento della produzione di globuli rossi nel corpo, aumenta anche il sistema immunitario.

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• Aumenta l'eccitazione sessuale

Non solo utile per superare l'anemia, si ritiene che il ferro nei semi di jackfruit stimoli anche il desiderio sessuale di una persona. Per i benefici di questo seme di jackfruit, puoi discuterne direttamente con un medico esperto nell'applicazione , sì! Il motivo è che fino ad ora non c'è stata alcuna ricerca scientifica che sviluppi i benefici di questo.

• Mantieni la salute dei capelli

Ci sono così tanti benefici dei semi di jackfruit per la salute, uno dei quali sta migliorando la salute dei capelli. Ciò accade perché il contenuto proteico nei semi del jackfruit e nel ferro può aumentare la circolazione sanguigna al cuoio capelluto per incoraggiare la crescita dei capelli e ridurre la caduta dei capelli.

• Abbassa il colesterolo

L'alto contenuto di fibre e antiossidanti nei semi di jackfruit può migliorare i livelli di colesterolo nel corpo. Se i semi di jackfruit vengono consumati regolarmente, ridurranno i livelli di colesterolo cattivo e aumenteranno i livelli di colesterolo buono nel corpo. Per questo beneficio, i ricercatori hanno ancora bisogno di ulteriori studi.

• anticancro

I composti vegetali e gli alti antiossidanti in esso contenuti rendono i semi di jackfruit antitumorali. Una serie di antiossidanti contenuti nei semi del jackfruit, inclusi flavonoidi, saponine e composti fenolici. Si ritiene che i composti vegetali aiutino a combattere l'infiammazione, a rafforzare il sistema immunitario e a riparare i danni al DNA.

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Sebbene sembri avere molti benefici per il corpo, fino ad ora sono ancora necessarie ulteriori ricerche sui vari benefici dei semi di jackfruit. Attenzione per le persone con determinate malattie, è consigliabile discutere prima con un medico prima di consumare semi di jackfruit. Il motivo è che i semi di jackfruit possono aumentare il sanguinamento se assunti con determinati farmaci.

I benefici dei semi di jackfruit, inoltre, non possono essere ottenuti, se consumati crudi. Un buon modo per consumare i semi di jackfruit è bollirli o arrostirli. Inoltre, i semi di jackfruit vengono spesso trasformati in ortaggi con semi di jackfruit, chips di semi di jackfruit, torte di semi di jackfruit o bolliti insieme a verdure di tamarindo.

Riferimento:

Linea della salute. Accesso al 2020. Semi di Jackfruit: nutrizione, benefici, preoccupazioni e usi.

Cibo Ndtv. Accesso nel 2020. 6 notevoli vantaggi dei semi di Jackfruit.

Mania di stile. Accesso al 2020. 9 meravigliosi benefici dei semi di Jackfruit che probabilmente non conoscevi + una ricetta killer.