Avvia il programma di gravidanza con il monitoraggio del ciclo
Jakarta - Non tutte le donne possono rimanere incinte facilmente. A volte, ci vuole un sacco di fatica, tempo e fatica. Alcune coppie devono sottoporsi a un programma di gravidanza per avere figli. In effetti, questo programma non è facile come fare sesso. Ci sono una serie di cose che devono essere fatte con disciplina e coerenza.
Le coppie che sono in salute riproduttiva hanno una probabilità media di rimanere incinta tra il 15 e il 25 percento attraverso i rapporti sessuali ogni mese. Allora, cosa deve essere preparato e conosciuto prima di decidere di sottoporsi a un programma di gravidanza?
Sottoporsi al giusto programma di gravidanza
Innanzitutto, devi assolutamente chiedere prima al tuo ginecologo. Se non hai avuto il tempo di fare un accordo, puoi fare domande attraverso l'applicazione . Dopodiché, se desideri controllare le condizioni del tuo utero, puoi anche fissare un appuntamento presso l'ospedale più vicino con questa applicazione.
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Di solito, il medico ti consiglierà di iniziare ad attuare uno stile di vita e una dieta sani. Tu e il tuo partner dovreste iniziare a fare esercizio regolarmente, aumentare l'assunzione di nutrienti ricchi, in particolare di folati, ed evitare un consumo eccessivo di cibi grassi e pronti da mangiare. Non dimenticare, riposati a sufficienza, soddisfa l'assunzione di liquidi, non fumare e non consumare alcolici.
Successivamente, puoi provare a rimanere incinta in modo naturale. Se sei stata incinta prima e usi il controllo delle nascite, smetti di usarlo qualche mese prima di pianificare una gravidanza. Presta attenzione al momento giusto per fare sesso, di solito al mattino, e trova una posizione comoda per te e il tuo partner. Di solito, la posizione che rende una donna incinta più velocemente è la posizione del missionario.
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Oltre a evitare il consumo di determinati cibi e bevande e abitudini, ci sono altre cose che devi evitare, vale a dire l'uso di lubrificanti quando fai sesso e biancheria intima stretta per gli uomini. L'uso di lubrificanti durante i rapporti sessuali può modificare l'equilibrio del pH nella vagina, riducendo anche il movimento degli spermatozoi. Nel frattempo, la biancheria intima troppo stretta ha un grande effetto sulla produzione di sperma ed è causa di infertilità negli uomini.
Avvia il programma di gravidanza con il monitoraggio del ciclo
Per avere maggiori possibilità di gravidanza, di solito ti verrà consigliato di fare sesso prima che si verifichi l'ovulazione. Allora, come sapere quando una donna entra in quella fase? È certo calcolando il ciclo mestruale e il periodo fertile.
In genere, l'ovulazione avviene circa 14 giorni prima dell'inizio del prossimo ciclo mestruale. Tuttavia, ogni donna ha un ciclo diverso, è certo che il tempo dell'ovulazione non è lo stesso. Bene, la possibilità di gravidanza è maggiore quando fai sesso almeno cinque giorni prima dell'ovulazione, fino a un giorno dopo.
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Ora non hai più bisogno di registrare manualmente il tuo ciclo mestruale con un calendario, perché c'è la funzione Period Tracker dell'app . Attraverso il servizio Period Tracker, puoi scoprire quanto è lungo il tuo ciclo mestruale, se questo ciclo è normale o meno, per scoprire quando il periodo fertile è più facile. In effetti, questo monitoraggio del ciclo può anche aiutare a rilevare se ci sono problemi di salute nel tuo corpo attraverso il calcolo del ciclo mestruale, lo sai! Avanti, Scarica l'app è ora su App Store o Google Play.
Quindi, oltre a evitare seri problemi di salute riproduttiva, puoi anche seguire comodamente il programma di gravidanza e sapere quando hai maggiori possibilità di rimanere incinta.
