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, Jakarta - Il caldo spesso ci rende riluttanti a fare attività all'aperto. Inoltre, viviamo in Indonesia, che è attraversata dall'equatore, quindi la luce del sole sarà sempre presente tutto l'anno.

Ci sono anche molti modi per evitare le scottature solari, come usare una crema SPF, indossare maniche lunghe, indossare un cappello o persino usare un ombrello.

È stato clinicamente dimostrato che la fornitura di creme solari in grado di proteggere il corpo dai raggi UV A e B è in grado di prevenire l'opacità della pelle. Tuttavia, altri metodi come l'uso degli ombrelli sono davvero efficaci?

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Gli effetti dell'uso di un ombrello durante la stagione calda

Oltre ad essere usati quando piove, gli ombrelli sono spesso usati anche durante le vacanze al mare o quando fa caldo. Eviteremo infatti il ​​calore diretto, ma secondo una ricerca condotta da JAMA Dermatology risulta che ripararsi sotto l'ombrellone non è per nulla efficace nel proteggere la pelle dalle scottature.

Lo studio ha coinvolto molti partecipanti, ben l'81% del Texas che ha trascorso 3,5 ore in spiaggia durante il giorno. Alcuni dei partecipanti hanno utilizzato anche ombrelloni e crema solare. Di conseguenza, ben il 78% dei partecipanti che si sono riparati sotto l'ombrellone hanno sperimentato scottature , mentre solo il 23% dei partecipanti ha esperienza con la protezione solare scottature .

Ciò dimostra che l'ombrello non è in grado di resistere ai raggi UV B che causano scottature . Questa ricerca è stata rafforzata anche da altre ricerche condotte da Fondotinta per la cura della pelle che afferma che scottature Questo può essere evitato in diversi modi, vale a dire applicando una crema solare che contenga almeno SPF 30, indossando abiti che coprano le maniche ed evitando l'esposizione diretta al sole. Questo metodo è considerato il modo più efficace per evitare scottature dai dermatologi.

Cose a cui prestare attenzione quando si acquista e si utilizza la protezione solare

Oltre a poter essere utilizzata durante le vacanze al mare o in montagna, la crema solare può essere utilizzata anche quotidianamente, soprattutto per quelli di voi che fanno molte attività all'aria aperta. L'uso della protezione solare bloccherà l'assorbimento delle radiazioni UV A che causano l'invecchiamento e dei raggi UV B che causano l'invecchiamento scottature nella superficie della pelle.

Ebbene, prima di acquistare una crema solare da utilizzare tutti i giorni, devi prestare attenzione a quanto segue in modo che la crema solare che utilizzi fornisca la massima protezione.

Usa una protezione solare con un SPF di almeno 30

Fattore di protezione solare (SPF) raccomandato dai dermatologi di tutto il mondo è SPF 30. Più alto è il valore SPF, meglio proteggerà la tua pelle. I filtri solari con almeno SPF 30 possono bloccare il 97 percento dei raggi UV B. Inoltre, i filtri solari con SPF alto proteggono anche la pelle a lungo termine, come il cancro della pelle.

Necessità di essere applicato ripetutamente

Se trovi un prodotto per la protezione solare che include il termine impermeabile o a prova di sudore non è del tutto corretto. Perché, lentamente, la crema solare che usi svanirà. Pertanto, dopo 3 ore di utilizzo è buona norma riapplicarlo.

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