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, Jakarta – Non tutti possono smettere di fumare facilmente. Non solo per motivi di intenzione, infatti ci sono diverse cose che possono rendere tutto questo ancora più difficile da fare. Anche nelle persone che lo hanno voluto, c'è ancora la possibilità di non riuscire a uscire da questa abitudine. Quindi, cosa rende esattamente difficile per qualcuno smettere di fumare?

L'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) ha affermato che l'Indonesia è il terzo Paese al mondo con il maggior numero di fumatori. Ovviamente la classifica non è qualcosa di cui essere orgogliosi. Il motivo è che non ci sono quasi benefici che si possono ottenere dal fumo. Oltre ad essere dannosa e ad avere un impatto sulla salute, infatti, questa abitudine può avere anche un impatto negativo in termini di salute.

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Le abitudini al fumo sono spesso indicate come un fattore scatenante per problemi di salute, uno dei quali è il cancro ai polmoni. Non solo, essere un fumatore attivo può aumentare il rischio di una persona di contrarre disturbi in quasi tutte le parti del corpo, dal cuore, ai reni, ai vasi sanguigni, alla salute riproduttiva, alle ossa, al cervello, ai polmoni.

Sebbene molti fumatori conoscano già l'impatto, in effetti riuscire a smettere di fumare non è una cosa facile da fare. Una delle principali cause di ciò risulta essere il "comfort" fornito dalla nicotina contenuta nelle sigarette. Quando qualcuno smette di fumare, significa che smette di provare quella sensazione di benessere. Le sigarette hanno proprietà di dipendenza e stimolano l'ormone dopamina che provoca un senso di benessere per i fumatori.

Non solo, le persone che hanno smesso di fumare possono facilmente tornare al fumo attivo. Si è rivelato essere correlato alla suscettibilità dell'organismo all'esposizione a sostanze nelle sigarette normalmente accettate. Quando lo perdi, il corpo sentirà "sete" e vorrà sempre ritrovare quella sensazione di comfort. Questo rende una persona suscettibile al fumo di nuovo.

Inoltre, si dice che fumare sigarette produca neurotrasmettitori sotto forma di sostanze chimiche che hanno un impatto sul corpo di una persona. Questi composti chimici hanno vari effetti sul corpo, che vanno dalla riduzione dello stress, alla soppressione dell'appetito, al dare al corpo un senso di forma. Le persone che smettono di fumare di solito mostrano sintomi di astinenza da nicotina.

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Generalmente, l'astinenza da nicotina fa sentire una persona a disagio, causando altri sintomi, come tosse, disagio corporeo, mal di testa e difficoltà a dormire la notte. I sintomi di astinenza da nicotina di solito durano da due settimane a 12 settimane dopo l'interruzione dell'assunzione di nicotina nel corpo.

Sfortunatamente, non tutti possono "passare" attraverso il periodo di astinenza dalla nicotina. In alcuni casi, questa condizione potrebbe dover essere trattata con l'aiuto del personale medico per superare gli effetti collaterali che possono derivare dallo smettere di fumare. Smettere di fumare è qualcosa che deve e dovrebbe essere fatto immediatamente, perché è stato dimostrato che questa abitudine ha un impatto negativo sulla salute generale del corpo.

In una sigaretta sono contenute almeno fino a 6000 sostanze chimiche nocive. Di tutto il contenuto delle sigarette, dal 60 al 70 percento sono cancerogeni o causano il cancro. Pertanto, smettere e stare lontano dal fumo dovrebbe essere fatto il prima possibile.

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