goodinseattle.com

, Jakarta – Prendersi cura di mani e unghie è importante quanto prendersi cura della pelle del viso o di altre parti. C'è un'opinione secondo cui mani e unghie possono rivelare la vera età. La luce solare rende le mani e le unghie soggette a macchie e opacità. Devi sapere come prenderti cura delle unghie che è semplice e facile da applicare come di seguito. (Leggi anche: Suggerimenti per superare la mancanza di sonno)

1. Cuticole Idratante

Proprio come le mani, anche le cuticole devono essere idratate. Quando applichi la crema idratante sulle mani, prova ad applicarla sulle unghie, in particolare sulle cuticole. Idratare le unghie e le cuticole può ammorbidire l'area e ridurre al minimo il rischio di screpolature e lacerazioni, che potrebbero favorire infezioni della pelle.

2. Rimuovere lo smalto per unghie

Un altro modo per prendersi cura delle unghie che possono essere facilmente applicati è rimuovere regolarmente lo smalto. In realtà una durata salutare per rimuovere lo smalto è la più lunga dopo una settimana di utilizzo. Il modo più ideale per rimuovere le unghie è evitare l'esposizione solvente per unghie quanto più possibile nella zona delle cuticole.

Puoi immergere il cotone in solvente per unghie basta tenerlo sulla nuova unghia tirata verso la punta dell'unghia. Inoltre, l'uso di un colore più scuro dello smalto per unghie aumenta le possibilità di ingiallire le unghie e ne indebolisce la forza. (Leggi anche: 5 modi per sbiancare i denti con ingredienti a casa)

3. Taglia le unghie alla giusta misura

Le unghie troppo lunghe possono generare germi e batteri che si depositano sulla punta delle unghie. Nel frattempo, le unghie corte possono anche danneggiare l'unghia incarnita. Quando ciò accade, il risultato sarà l'infezione. È una buona idea lasciare un piccolo chiodo per fornire distanza, in modo che non interferisca con la crescita dell'unghia.

4. Usare i Guanti

Indossare guanti durante il lavaggio dei piatti o qualsiasi attività che esponga mani e unghie a sostanze chimiche non è un'esagerazione. L'esposizione a sostanze chimiche può ridurre la salute delle mani, in particolare delle unghie. Potrebbe essere che i prodotti chimici del sapone siano ancora attaccati alle unghie o non siano completamente lavati, il che può essere dannoso per la salute. Soprattutto se sei il tipo di persona a cui piace mangiare con le mani.

5. Non lavarti troppo le mani

Soprattutto se usi il sapone, lavarti eccessivamente le mani può privarle dell'umidità naturale. Lavati le mani se necessario, non essere troppo reattivo con la pulizia che ridurrà effettivamente l'immunità del tuo corpo. Usa una crema idratante ogni volta che finisci di lavarti le mani per ripristinare l'idratazione naturale della pelle e delle unghie. (Leggi anche: Nausea quando torni a casa, prova a superare in questo modo)

6. Mangiare cibo sano

Alla fine, mangiare cibi sani è sempre il modo più potente per mantenere la salute generale del corpo. Un modo per prendersi cura delle altre unghie è mangiare cibi che contengono vitamina C, come frutta e verdura. Se il colore delle tue unghie è torbido o addirittura nero, potrebbe essere una carenza di vitamine. Oltre alla vitamina C, altre vitamine di cui devi prenderti cura sono la vitamina A, il fosforo, lo zinco e l'acido folico. Anche il formaggio e lo yogurt fanno bene alla salute delle unghie.

Se vuoi saperne di più su come prenderti cura delle tue unghie e sulla corretta alimentazione per una pelle e unghie sane, puoi chiedere direttamente a . Medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire la soluzione migliore per te. Puoi anche ottenere altri consigli per la salute o la bellezza qui. Come, basta? Scarica applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore puoi scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata .