Questa cattiva abitudine scatena i calcoli renali
, Jakarta - I reni sono uno degli organi importanti per la salute del corpo. Una delle funzioni dei reni è quella di rimuovere i rifiuti e le tossine dal corpo, che alla fine escono sotto forma di urina. Inoltre, i reni funzionano anche per mantenere l'equilibrio dei liquidi nel corpo. Pertanto, garantire che questi organi funzionino normalmente è vitale.
I minerali e il sale sono sostanze che possono causare problemi ai reni se si accumulano in grandi quantità per formare calcoli. Naturalmente, questo può essere causato da cattive abitudini che vengono fatte ogni giorno. Ecco una discussione su alcune cattive abitudini che possono causare calcoli renali!
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Cattive abitudini che possono causare calcoli renali
La malattia dei calcoli renali è una malattia che si verifica quando i minerali e i sali si accumulano nei reni, facendoli assomigliare ai calcoli. Questo disturbo può verificarsi nel tratto urinario, nei reni, negli ureteri, nella vescica, nell'uretra. In caso di domande sui fattori scatenanti dei calcoli renali, il medico di pronto ad aiutare. Avanti, Scarica l'app ora!
L'urina è ricca di minerali e sali disciolti. Se il contenuto del contenuto è eccessivo, possono verificarsi precipitazioni. Questi depositi possono assomigliare a calcoli di varie dimensioni, a volte piccoli e anche grandi, e interferire con le vie urinarie.
Alcuni calcoli che si formano rimarranno nei reni e non causeranno problemi. Tuttavia, a volte il calcolo renale si sposta nell'uretere, che è un tubo tra il rene e la vescica. Se il calcolo si deposita nell'uretere, il flusso di urina dal rene verrà bloccato causando dolore.
I disturbi ai reni possono essere causati da alcune cattive abitudini che spesso si fanno tutti i giorni. Quali sono queste cattive abitudini? Per maggiori dettagli, leggi le seguenti recensioni:
1. Mancanza di assunzione di liquidi
Uno dei fattori scatenanti dei calcoli renali è la mancanza di assunzione di liquidi. Questo può portare a un volume di urina costantemente basso perché il corpo è disidratato. Quando il volume dell'urina è basso, il liquido è concentrato e di colore scuro. Ciò può mantenere il sale sciolto e aumentare il rischio di formazione di calcoli.
Pertanto, dovresti aumentare l'assunzione di liquidi che possono sciogliere il sale nelle urine. Questo può ridurre il rischio di formazione di calcoli. Gli adulti dovrebbero bere almeno 2,5 litri al giorno per ridurre questo rischio.
2. Dieta
Alcuni modelli dietetici possono anche influenzare la formazione di calcoli renali nel corpo. La causa è troppo calcio nelle urine. Tuttavia, questa condizione non è sempre causata dal cibo. A volte può anche verificarsi perché il corpo ha difficoltà a elaborare il calcio.
Si dice che se si segue una dieta che limita il consumo di calcio, l'impatto negativo si farà sentire sulle ossa e il rischio di calcoli renali può aumentare. I medici generalmente non limitano l'assunzione di calcio negli alimenti, ma il contenuto non dovrebbe essere troppo alto nel corpo.
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3. Mangiare troppo sale
Uno dei rischi che può aumentare la probabilità di calcoli renali è consumare troppo sale. Ciò è causato da un eccesso di sale che scorre nelle urine. Pertanto, il modo per affrontarlo è ridurre l'assunzione di sale nella dieta.
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4. Mangiare troppe proteine animali
Mangiare troppa carne animale può anche essere un fattore scatenante per i calcoli renali nel corpo. Carni come manzo, pesce, pollo e maiale possono aumentare i livelli di acido nel corpo e nelle urine. Questo può aumentare le possibilità di calcoli renali e gotta.
Bene, queste sono alcune abitudini che è altamente raccomandato ridurre per essere in grado di mantenere sani i reni. Assicurati di consumare regolarmente abbastanza acqua ogni giorno. Inoltre, l'esercizio quotidiano è necessario anche per rimuovere troppo contenuto di sale nel corpo attraverso il sudore. Prenditi cura della salute del tuo corpo nel miglior modo possibile attraverso abitudini di vita sane.
