Oltre ad essere divertenti, questi sono i vantaggi degli sport sul trampolino per bambini

, Jakarta - Non a tutti piace fare esercizio, specialmente in mezzo al caldo e al sudore umido che provoca l'odore del corpo in seguito. Questo è vero per i bambini, ma ci sono modi divertenti per farli esercitare. Uno di questi è chiedergli di fare sport divertenti come un trampolino per bambini.

Trampolino deriva dallo spagnolo assorbimento che significa trampolino. Inizialmente, lo sport dei trampolini era conosciuto attraverso il mondo del circo, ma nel tempo questo sport è stato utilizzato per l'addestramento dell'esercito. Si fa notare che gli Stati Uniti e l'Unione Sovietica usavano questo sport per addestrare aspiranti astronauti ed era insegnato nelle scuole di aviazione. Inoltre, questo sport è sempre più popolare perché rientra nella categoria della bella ginnastica. Dal 2000, il trampolino è diventato ufficialmente uno degli sport gareggiati alle Olimpiadi di Sydney.

Anche se sembra solo saltare, in realtà questo sport ha anche dei benefici, soprattutto per i bambini. Bene, i vantaggi degli sport sul trampolino per i bambini includono:

Mantieni la salute del cuore

I trampolini hanno benefici che non sono molto diversi dall'esercizio aerobico, vale a dire mantenere un cuore e polmoni sani. Quando si salta, l'assorbimento di ossigeno diventa più che correre tapis roulant . I vantaggi di un trampolino per bambini rendono anche più facile per l'ossigeno assorbito raggiungere tutte le cellule del corpo e aiutano le prestazioni del cuore nel pompare ossigeno in tutto il corpo.

Allena l'equilibrio del corpo

Uno dei vantaggi di un trampolino per bambini che si può ottenere è quello di allenare il loro equilibrio corporeo. Il motivo è perché la superficie è elastica, quindi siamo obbligati a stare in piedi dritti per essere in equilibrio. Ebbene, saltare sul trampolino costringerà il bambino a mantenere l'equilibrio per non cadere.

Rafforzare i muscoli del corpo

La ricerca rivela che gli sport sul trampolino sono più salutari della corsa. Questo sport allena più muscoli del corpo rispetto a quando corriamo. Non solo i muscoli delle gambe, questo esercizio allenerà i muscoli della schiena, dello stomaco e del collo. In questo modo, i muscoli del corpo del bambino diventeranno più forti.

Alleviare lo stress

Non solo gli adulti, i bambini sono inclini allo stress. Ciò può causare loro stress, incluso il lavoro a scuola, l'ambiente sociale o l'atmosfera a casa per loro non piacevole. Quando inviti tuo figlio a fare un trampolino, il bambino è libero di saltare su e giù. Soprattutto se fai il trampolino all'aperto mentre ti godi l'aria fresca al mattino, questo inviterà a risate e gioia. Queste sensazioni sono efficaci per espellere la tristezza e alleviare lo stress in modo che i bambini possano essere più felici.

Eliminare le tossine dal corpo

I radicali liberi possono essere accettati dai bambini, ad esempio da snack indiscriminati, inquinamento atmosferico e altri cibi malsani che possono rendere i bambini più suscettibili alle malattie. Ci sono quattro organi che funzionano per rimuovere queste tossine come fegato, reni, pelle e bile. Prendendo un trampolino per bambini, questo migliora la circolazione dei vasi sanguigni e del tessuto linfatico. Ciò avrà un impatto sull'aumento del sistema immunitario del corpo e sulla riduzione dell'infiammazione e della disintossicazione.

Ebbene, come? Interessato ai vantaggi dei trampolini per bambini? Puoi portare il tuo piccolo a giocare sul trampolino con l'aiuto di un istruttore esperto per renderlo più sicuro. Inoltre, se si scopre che il Piccolo è bravo a farlo, forse in futuro diventerà un atleta di trampolino che renderà orgoglioso il nome della nazione. In caso di dubbio, puoi chiedere al medico i benefici di questo sport attraverso l'applicazione . Non esitate a chiedere consiglio al vostro medico per la salute tramite Video/chiamata vocale e Chiacchierata sempre e ovunque. Avanti, Scarica ora anche su App Store e Google Play.

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