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Ciao c, Jakarta - L'acqua di limone fa bene alla digestione e aiuta una persona a controllare il peso. L'abitudine di consumare acqua e limone ogni mattina è spesso adottata da alcune persone per ottenere vari benefici. Tuttavia, puoi bere la disintossicazione dall'acqua di limone durante il digiuno? Quale pericolo si nasconderà?

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Questo è il pericolo di bere acqua e limone detox durante il digiuno

Poiché la dieta durante il digiuno cambia davvero, il consumo di acqua e limone disintossicante può aumentare il rischio di acidità di stomaco di una persona. Il digiuno per circa 13 ore rende lo stomaco vuoto per lungo tempo. L'energia ottenuta all'alba potrebbe non essere necessariamente sufficiente per le attività di una persona per un'intera giornata, quindi il consumo di menu di cibi e bevande deve essere prestato maggiore attenzione a quando sahur.

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Questo è il modo giusto per consumare acqua e limone durante il digiuno

Puoi consumare acqua e limone bevendo prima acqua o datteri. Subito prima di un pasto abbondante è il momento migliore per bere acqua e limone. Puoi immergere il limone in acqua tiepida e attendere che l'acqua sia fredda per prevenire gli effetti negativi dell'acqua di limone.

Inoltre, puoi consumare acqua e limone 30-60 minuti prima di lavarti i denti dopo aver interrotto il digiuno. Dopo aver interrotto il digiuno, l'acqua di limone che contiene antiossidanti e fibre di pectina può sopprimere l'appetito eccessivo, migliorare la digestione ed eliminare le tossine dal corpo.

Se hai un'elevata acidità di stomaco o un'ulcera, forse il limone è il frutto che dovresti evitare. Ma se vuoi comunque consumare acqua e limone, puoi mescolarla con altri menu aggiungendo un po' di succo di limone al cibo.

Alcuni dei benefici dell'acqua di limone per il corpo

Tieni presente che i limoni contengono anche molte vitamine come vitamine del gruppo B, riboflavina e minerali come calcio, magnesio, fosforo oltre a proteine ​​e carboidrati. Ecco alcuni dei benefici del limone che fanno bene alla salute e alla bellezza:

• Fa bene allo stomaco. I benefici dell'acqua di limone possono aiutare ad alleviare i problemi digestivi se mescolati con acqua calda, tra cui nausea, bruciore di stomaco e rimozione dei parassiti.

• Cure odontoiatriche. Fare i gargarismi con acqua fresca e limone può effettivamente aiutare a sbarazzarsi del dolore ai denti. I benefici del limone sulle gengive possono fermare il sanguinamento delle gengive.

• Cura le infezioni alla gola. Il limone è un ottimo frutto nell'aiutare a combattere i problemi legati alle infezioni alla gola, al mal di gola e alle tonsilliti batteriche.

• Allevia la febbre. I benefici del limone possono curare chi soffre di raffreddore o febbre, aumentando la produzione di sudore.

• Perdere peso. Bere regolarmente acqua di calce apre la strada a una perdita di peso più rapida. L'utilizzo di succo di limone mescolato con acqua tiepida e miele può anche aiutare a ridurre il peso.

• Cura della pelle. L'acqua di limone può essere un rimedio antisettico naturale, che serve a curare i problemi legati alla pelle.

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