Cambiare regolarmente i calzini dopo l'esercizio può prevenire l'odore dei piedi
, Jakarta - Di tanto in tanto devi aver annusato l'odore di piedi maleodoranti (bromodosi), sia dai tuoi piedi che da quelli di qualcun altro. È fastidioso vero? Sì, questo odore sgradevole dei piedi è un problema abbastanza comune che si verifica a causa della scarsa igiene dei piedi, quindi i batteri come kytococcus sedentarius appare sulle zone scure e umide dei piedi a causa di indossare scarpe troppo a lungo. Si riproducono con il sudore e, se non indossi i calzini, si riproducono sempre di più.
Nelle giuste condizioni, i batteri mangeranno i piedi, si nutrono di cellule morte della pelle e olio dalla pelle. Le loro colonie poi crescono e iniziano a espellere i rifiuti sotto forma di acidi organici. Beh, sono gli acidi organici che causano i cattivi odori. Fortunatamente, ci sono diversi modi per eliminare l'odore dei piedi che puoi fare. Uno di questi è cambiare regolarmente i calzini dopo l'esercizio. Se vuoi ancora conoscere un altro modo, vediamo la seguente recensione!
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Come sbarazzarsi dell'odore dei piedi?
Il cattivo odore dei piedi è solitamente facile da trattare mantenendo i piedi puliti e asciutti. Devi anche cambiare regolarmente scarpe e calzini, soprattutto se ti piace fare esercizio. Questo perché il sudore assorbito da calze e scarpe è un campo fertile per la crescita batterica.
Inoltre, ci sono diversi modi per trattare i piedi sudati o maleodoranti, tra cui:
- Lava i piedi con un sapone antibatterico una volta al giorno.
- Asciuga bene i piedi dopo che sono bagnati, specialmente tra le dita dei piedi.
- Cerca di non indossare lo stesso paio di scarpe per 2 giorni consecutivi in modo che abbiano almeno 24 ore per asciugarsi.
- Cambia calze almeno una volta al giorno, scegli il tipo di calze in lana o cotone, e non in nylon.
- Mantieni le unghie dei piedi corte e pulite e rimuovi la pelle dura con una lima per i piedi.
- Usa un batuffolo di cotone per applicare una piccola quantità di alcol sui piedi ogni notte. Questo aiuterà ad asciugare i piedi. Tuttavia, evita di applicarlo sulle crepe della pelle.
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Nel frattempo, se sei una persona che suda facilmente, potresti provare cose come:
- Usando un deodorante spray o un antitraspirante sui piedi. I normali deodoranti o antitraspiranti funzionano altrettanto bene dei prodotti per i piedi e sono meno costosi.
- Mettere farmaci che hanno un effetto deodorante sulle scarpe.
- Usa la polvere per i piedi per assorbire il sudore.
- Prova i calzini specifici per i piedi sudati, alcuni calzini sportivi sono progettati per mantenere i piedi asciutti e puoi anche acquistare calzini antibatterici.
- Indossa scarpe di pelle o di tela, poiché lasciano respirare i piedi, ed evita di indossare scarpe di plastica.
- Indossa sempre i calzini con le scarpe chiuse.
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Altre cose a cui prestare attenzione sui piedi puzzolenti
I piedi sudano molto. Hanno più ghiandole sudoripare di qualsiasi altra parte del corpo. Queste ghiandole secernono il sudore durante il giorno per aiutare a raffreddare il corpo e mantenere la pelle umida.
I piedi di tutti sudano, ma gli adolescenti e le donne incinte sono più inclini a provare i piedi sudati perché i loro corpi producono ormoni che li fanno sudare di più. Le persone che stanno tutto il giorno al lavoro, sperimentano molto stress o hanno una condizione medica che le fa sudare più di altre persone (iperidrosi) tendono ad avere i piedi sudati.
Sebbene questa sia una condizione comune, i piedi maleodoranti o la bromodosi possono farti sentire a disagio. La buona notizia è che questa condizione è molto facile da trattare nei modi precedentemente menzionati. Con la disciplina per fare queste cose, dovresti essere in grado di ridurre o eliminare l'odore dei piedi entro una settimana.
La chiave è rendere la cura dei piedi una parte regolare della tua routine quotidiana. I rimedi casalinghi sono generalmente molto efficaci, ma nei casi più gravi il medico può anche prescrivere trattamenti più potenti. Puoi anche chiedere al medico del trattamento su . Solo con smartphone , puoi connetterti con medici di base o specialisti sempre e ovunque!
