Miti sulle mestruazioni che devi conoscere
, Jakarta – Le mestruazioni sono una cosa normale che le donne sperimenteranno ogni mese. Questo ciclo è uno dei processi in cui gli organi riproduttivi femminili si preparano a subire la gravidanza. Questa condizione è caratterizzata dall'ispessimento della parete uterina che contiene i vasi sanguigni. Durante la gravidanza, l'uovo si attaccherà alla parete uterina. Tuttavia, quando la gravidanza non si verifica, la parete uterina perde sangue e fuoriesce dalla vagina con il sangue.
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Generalmente, le condizioni mestruali si verificano per 2-7 giorni con un volume di sangue che fuoriesce fino a 30-70 millilitri. Durante le mestruazioni, non dimenticare di mantenere te stesso e l'area vaginale puliti, in modo da non causare vari problemi di salute. Inoltre, ci sono molti miti che circolano intorno alle mestruazioni che a volte fanno sentire le donne ansiose. Per questo, non fa mai male conoscere alcuni miti sulle mestruazioni in modo da poter sperimentare le mestruazioni comodamente.
1. Il ciclo mestruale delle donne è lo stesso
Il ciclo mestruale di ogni donna sarà lo stesso. Questo è un mito abbastanza diffuso. Le mestruazioni stesse hanno un ciclo medio di 28 giorni. Tuttavia, non è raro per le donne che spesso sperimentano un ciclo di 29-35 giorni. In effetti, ci sono alcune donne che hanno cicli mestruali più brevi rispetto ad altre donne. Questo è ciò che fa sì che ogni donna abbia un periodo mestruale diverso.
2. Non posso fare la doccia durante le mestruazioni
Molti dicono che fare il bagno durante le mestruazioni è molto pericoloso per la salute. Questo è un mito che dovrebbe essere evitato. Durante le mestruazioni, è necessario mantenere il corpo e l'area vaginale puliti, per evitare vari altri problemi di salute.
Non c'è niente di sbagliato nel provare a fare la doccia usando l'acqua calda. L'acqua calda può rendere il flusso sanguigno più fluido in modo da alleviare il dolore addominale che si avverte durante le mestruazioni.
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3. Le mestruazioni possono essere “contagiose”
In effetti, le mestruazioni non sono una malattia o una condizione che può essere trasmessa. Le donne che vivono insieme spesso sperimentano le mestruazioni che arrivano allo stesso tempo. Tuttavia, questa condizione di solito è solo una coincidenza. Secondo Alexandra Alvergne, professoressa di antropologia bioculturale all'Università di Oxford, gli esseri umani preferiscono le storie interessanti, anche se si tratta di una coincidenza. Questo è il motivo per cui il mito sta crescendo.
4. Non posso nuotare durante le mestruazioni
Nuotare durante le mestruazioni è molto sicuro da fare. Prima di nuotare, puoi usare un tampone per renderlo più confortevole. Nuotare durante le mestruazioni non aumenta il rischio di infezione. Inoltre, anche i cambiamenti che si verificano nel corpo durante le mestruazioni non ti causeranno alcun danno.
In effetti, nuotare durante le mestruazioni può alleviare i sintomi premestruali, come il dolore addominale al disagio. Questa attività può anche superare lo stress che spesso si presenta durante le mestruazioni.
5. Quando le mestruazioni non possono fare esercizio
Puoi fare quello che vuoi durante il ciclo, incluso l'esercizio. Facendo esercizi leggeri durante le mestruazioni, puoi alleviare i sintomi della sindrome premestruale e il disagio che provi durante il ciclo. Non dimenticare di continuare a soddisfare le esigenze di liquidi e nutrienti durante l'esercizio durante le mestruazioni.
6. Alle donne non sposate è vietato l'uso di assorbenti interni
Non c'è motivo per cui non dovresti usare i tamponi. I tamponi possono essere utilizzati da chiunque durante le mestruazioni. Assicurati di leggere e usare correttamente gli assorbenti interni in modo che siano comodi da usare. In questo modo, puoi svolgere attività senza ostacoli.
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Questi sono alcuni miti sulle mestruazioni di cui non ci si dovrebbe fidare troppo. Puoi usare l'app e chiedi direttamente al medico di garantire le condizioni di salute durante le mestruazioni. Avanti, Scarica tramite App Store o Google Play ora!
