Mito o realtà, le relazioni intime possono bruciare calorie nel corpo
, Jakarta – Le relazioni intime possono bruciare calorie nel corpo. Tuttavia, il numero di calorie bruciate durante il sesso varia notevolmente. Secondo i dati sanitari pubblicati in Università di Montreal, le donne bruciano circa 69 calorie per una sessione di 25 minuti, mentre gli uomini bruciano circa 100 calorie.
Secondo gli esperti, il rapporto sessuale può bruciare calorie nel corpo se la durata è più lunga. In effetti, gemiti e sospiri possono aumentare il processo di combustione delle calorie. Allo stesso modo con il cambio di posizione durante il sesso.
Quindi le relazioni intime possono bruciare calorie
Affinché la relazione intima che fai con il tuo partner bruci calorie, ci sono diverse cose che puoi fare, vale a dire:
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1. Estendi la durata
Se vuoi bruciare calorie nel corpo, allora tu e il tuo partner dovete prolungare la durata. Più lunga è la durata del rapporto, più calorie vengono bruciate.
2. Più caldo è, meglio è
L'atmosfera più calda o "calda", più sudore si spende così come le calorie bruciate.
3. Prova diverse posizioni
Provare diversi stili in una sessione di sesso non è solo un bene per la varietà, ma anche per il numero di calorie bruciate.
Infatti, oltre a bruciare calorie, fare sesso ha anche diversi benefici per la salute. A partire dal mantenere il cuore sano. Veramente? È vero, perché secondo uno studio condotto da Giornale americano di cardiologia Gli uomini che fanno sesso almeno due volte a settimana hanno meno probabilità di sviluppare malattie cardiache, rispetto agli uomini che fanno sesso solo una volta al mese.
Sollievo dallo stress e un sonno migliore sono anche altri vantaggi del fare sesso. Dopo l'orgasmo, durante il rapporto vengono rilasciati ormoni chiamati ossitocina e prolattina. Sia l'ossitocina che la prolattina hanno forti associazioni con sazietà, rilassamento e sonnolenza.
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Se vuoi muscoli del pavimento pelvico più forti, fai sesso il più spesso possibile. I muscoli del pavimento pelvico sostengono la vescica, l'intestino e l'utero. Quando si contraggono, questi organi vengono rimossi e partendo dalla vagina, dall'ano e dall'uretra diventano più allenati e tesi.
Il rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico supporta anche il controllo delle funzioni corporee, come la minzione. Questa condizione può anche aumentare la capacità di ottenere una sensazione piacevole durante il rapporto.
Gli uomini bruciano più calorie quando fanno sesso
Lo studio, condotto da un team di ricercatori dell'Università di Montreal, ha dimostrato che gli uomini bruciano più calorie durante il sesso rispetto alle donne. Perché? Gli uomini tendono ad avere più massa muscolare rispetto alle donne, quindi il loro dispendio energetico sarà più alto.
In realtà questo vale anche quando si praticano altri sport. Correndo, ad esempio, le donne bruciano in media 213 calorie per 30 minuti di corsa leggera, mentre gli uomini bruciano 276 calorie. Una sessione di sesso di solito dura 25 minuti e questo include i preliminari, in cui la penetrazione è generalmente di soli 6 minuti.
Il numero di calorie bruciate durante il rapporto varia notevolmente da una sessione all'altra. Le persone che si trovano nella posizione più alta durante la penetrazione bruciano più calorie di quelle in basso.
Unicamente, fare sesso con un partner illegittimo può effettivamente aumentare il rischio di infarto. Studio Giornale europeo del cuore, ha scoperto che il 75% delle morti improvvise per attacchi di cuore durante il sesso ha coinvolto partner al di fuori del matrimonio.
Se hai domande sulla salute riproduttiva o tu e il tuo partner avete avuto problemi durante il rapporto come un'erezione non ottimale, potete chiedere all'applicazione . I medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire la soluzione migliore. Come, basta? Scarica tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta dottore, puoi scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierare, sempre e ovunque senza bisogno di uscire di casa.
