Superare il trauma dovuto al terremoto nei bambini con questi 5 modi
, Jakarta - Martedì scorso, intorno alle 17:18 WIB, un terremoto di magnitudo 5.0 ha scosso Sukabumi, West Java. Il terremoto è stato di 10 chilometri di profondità, che ha scosso l'area di Sukabumi e i suoi dintorni per 20 secondi. Non solo Sukabumi e i suoi dintorni, anche diverse aree di Giacarta hanno risentito della magnitudo del terremoto.
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Quando i terremoti colpiscono spesso, una persona sperimenterà cambiamenti nella mentalità e nel comportamento, che portano a traumi da terremoto e causano una serie di sintomi. Ad esempio, sudorazione fredda, aumento della frequenza cardiaca, difficoltà di concentrazione e interruzione del normale ritmo del sonno. Queste cose non sono vissute solo dagli adulti, sai . Quando questo accade ai bambini, quali misure possono essere prese per affrontare i traumi subiti dai bambini?
Come affrontare il trauma nei bambini?
I disastri naturali non solo aumentano il dolore e il dolore, ma anche traumi profondi. Il trauma del terremoto di ieri può colpire chiunque, dagli adulti ai bambini. Questo è ciò che rende il volontario non solo focalizzato su vestiti, cibo, riparo e salute fisica. Anche i traumi ai bambini devono essere considerati per evitare disturbi psicologici o stress post-terremoto. Ecco come affrontare i traumi ai bambini dopo il terremoto!
- Convincili
Rassicura i bambini che staranno sempre bene. Questo li aiuterà a sentirsi più calmi. Ciò che serve è una comunicazione aperta. Non sgridarli quando piangono, poiché questo renderà più difficile il recupero post-traumatico.
- Chiudi l'accesso ai media
Il prossimo modo per superare il trauma del terremoto nei bambini può essere fatto chiudendo tutti gli accessi ai media, sia online che televisivi. Il motivo è che più spesso osservano la situazione post-terremoto, più caotiche saranno le loro menti e le loro condizioni psicologiche.
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- Lascia che esprimano i loro sentimenti
Lascia che i bambini esprimano i sentimenti in qualsiasi modo. Parleranno dei loro sentimenti e paure per distrarli.
- Non costringerli a parlare
Quando vogliono raccontare una storia, sii un luogo che li accolga. Tuttavia, quando stanno semplicemente zitti, non costringerli a parlare. Continuare a esortarlo a parlare non farà altro che aumentare il livello di stress del bambino. Invece di curare i traumi nei bambini, possono sperimentare disturbi psicologici, come la depressione.
- Attivali
Questo può essere fatto quando i bambini sono calmi e in grado di comunicare. Quindi, invitali a svolgere attività, come giocare a calcio, leggere libri di storie o disegnare. Queste attività distoglieranno la sua mente dal terremoto che lo ha appena colpito. Generalmente, volontario chi viene in aiuto preparerà il post per trascorrere del tempo con i bambini ed essere la scelta giusta per vivere guarigione da traumi .
I traumi ai bambini possono infatti essere superati immediatamente, ma in alcuni bambini il trauma del terremoto causerà più reazioni di loro. Possono avere problemi a dormire, avere un appetito ridotto, avere paura di dormire da soli, avere incubi, piangere costantemente e persino ritirarsi dalla società. Quando un bambino traumatizzato da un terremoto ha questi sintomi, il bambino deve continuare a essere monitorato.
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Se i sintomi che manifestano peggiorano, consultare immediatamente uno psicologo presso l'ospedale più vicino o discuterne direttamente con uno psicologo sull'applicazione per aiutare il recupero del trauma nei bambini. Recupero dal trauma significa affrontare le ansie, le paure e fornire un mezzo per affrontare i pensieri e i sentimenti negativi che sorgono.
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