goodinseattle.com

, Jakarta - I cambiamenti del tempo irregolare, a volte caldo ea volte piovoso, riducono facilmente la resistenza del corpo e il corpo diventa suscettibile alle malattie. Una delle malattie abbastanza comuni è il mal di gola. Questa malattia si verifica generalmente a causa di un'infezione batterica del tratto respiratorio superiore.

Come suggerisce il nome, il sintomo principale del mal di gola è il dolore durante la deglutizione. Tuttavia, questo sintomo è solitamente accompagnato da molti altri sintomi come mal di testa, febbricola, tosse, dolori muscolari e un cambiamento di colore rosso delle tonsille (tonsille).

Leggi anche: Conosci 3 infezioni che causano mal di gola

Oltre a prendere medicinali prescritti da un medico, le persone con mal di gola devono prestare attenzione all'assunzione di cibo durante il processo di guarigione. Soprattutto i tipi di alimenti che devono essere evitati. Perché se continui a prenderlo, la guarigione del mal di gola può essere molto lunga, anche peggio.

Allora, quali cibi sono tabù per le persone con mal di gola? Ecco qui alcuni di loro:

1. Cibo piccante

Ti piace mangiare cibi piccanti? Se hai mal di gola, dovresti prima lasciare questo tuo hobby. Perché i cibi piccanti, come peperoncini, noce moscata, chiodi di garofano e peperoni possono aggravare il mal di gola e provocare fastidi alla gola.

2. Cibo acido

Il cibo acido è molto rinfrescante, specialmente mangiato durante il giorno quando fa caldo. Tuttavia, se soffri di mal di gola, dovresti prima evitare cibi acidi, sì. Perché cibi acidi come sottaceti, agrumi, limoni o caramelle acide possono far sentire la gola più pruriginosa e dolorante.

3. Cibo secco

Non solo ti fa più male la gola, ma di solito il cibo secco è anche più difficile da deglutire. Evita di mangiare noci, biscotti e altri cibi confezionati. È una buona idea mangiare cibi morbidi e contenere acqua per facilitare la deglutizione e non causare dolore.

Leggi anche: Bere ghiaccio e mangiare cibi fritti può far venire il mal di gola?

Alcuni Cibi Suggeriti

Se hai descritto quali cibi dovrebbero essere evitati, ecco alcuni cibi buoni e consigliati da mangiare quando hai mal di gola.

1. Banana

Questo frutto ha una consistenza morbida, quindi è molto facile da deglutire, anche per le persone che hanno mal di gola. Il contenuto di vitamina B6, potassio e vitamina C in esso contenuti aiuterà a guarire il mal di gola.

2. Zuppa di pollo

Il contenuto nutrizionale del brodo di pollo ha proprietà antinfiammatorie e aiuta a liberare le vie respiratorie, riducendo così i sintomi del mal di gola.

3 uova

Le uova sono una buona fonte di proteine. La proteina contenuta nelle uova aiuterà ad affrontare l'infiammazione e il dolore alla gola.

4. Succo di melograno

Questo frutto rosso può prevenire l'infezione e ridurre l'infiammazione che si verifica nella gola. Per facilitare la deglutizione, se il melograno in succo.

Leggi anche: Ecco come superare il mal di gola

5. Zenzero

Lo zenzero può essere consumato in molte forme, tra cui tè e polvere. Oltre a prevenire la nausea e trattare molti altri disturbi, lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a curare il mal di gola riducendo il gonfiore e il dolore.

6. Verdure ben cotte

Carote, cavoli, patate e altre verdure possono aiutare le persone con mal di gola, a patto che siano ben cotte o fino a renderle morbide.

Questa è una piccola spiegazione sugli alimenti che devono essere evitati e raccomandati per le persone con mal di gola. Se il mal di gola non scompare, consulta immediatamente un medico presso l'ospedale di tua scelta. Per fare un esame, ora puoi prendere direttamente un appuntamento con un medico in ospedale attraverso l'applicazione , sai. Che cosa state aspettando? Avanti Scarica l'app ora!