Conosci i benefici del frutto Zuriat per la salute del corpo
"I benefici del frutto zuriat non si limitano solo ad accelerare la gravidanza. Questo frutto risulta avere molti benefici per la salute perché contiene proteine, fibre, minerali, composti fitochimici necessari all'organismo. Può anche prevenire l'invecchiamento ed è molto buono per le persone con diabete.
, Jakarta – Potresti non avere molta familiarità con il frutto zuriat, ma questo frutto, soprannominato il frutto di Adamo ed Eva, è un frutto che ha una miriade di benefici. Uno dei benefici più famosi del frutto zuriat è quello di accelerare la gravidanza.
Citazioni Riviste di ricerca di merito, uno studio sui conigli trattati con integratori di frutta zuriat ha mostrato che c'era un aumento degli ormoni sessuali nei conigli maschi e femmine. Sebbene siano ancora necessari una serie di studi aggiuntivi per determinare l'effetto negli esseri umani, alcuni esperti concordano sul fatto che questo effetto possa essere ottenuto per le coppie che stanno pianificando un programma di gravidanza.
I benefici del frutto zuriat per la salute derivano dai vari contenuti nutrizionali in esso contenuti. Il frutto di Zuriat ha una varietà di proteine di alta qualità, come lisina e cisteina, proteine grezze, amminoacidi, grassi, fibre e alcuni carboidrati. Questo frutto è anche ricco di calcio, magnesio, potassio e sodio. Non dimenticare che esistono anche composti fitochimici utili, come tannini, saponine, steroidi, glicosidi, flavonoidi, terpeni e terpenoidi.
Leggi anche: Vuoi un programma di gravidanza di successo? Invita il tuo partner a farlo
Benefici della frutta Zuriat per la salute
Ecco alcuni dei benefici che otterrai se consumi regolarmente frutta zuriat:
- Aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue
Coloro che hanno il diabete o hanno alti livelli di zucchero nel sangue trarranno beneficio se consumano regolarmente frutta zuriat. Il motivo è che il primo vantaggio del frutto zuriat è quello di aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
Nella ricerca, si afferma che coloro che hanno il diabete e consumano regolarmente questo frutto avranno livelli di zucchero più stabili. Questo perché l'indice glicemico del frutto zuriat è abbastanza piccolo da essere sicuro per la glicemia. Non solo, il frutto di zuriat contiene anche fibre e proteine che sono piuttosto alte, quindi questo farà sentire sazio più a lungo chi lo mangia e può evitare di mangiare troppo.
- Prevenire l'invecchiamento precoce
I benefici del frutto zuriat per ulteriore salute prevengono l'invecchiamento precoce e l'antitumorale. Questo vantaggio deriva dal fatto che il frutto zuriat è molto ricco di antiossidanti. Nel corpo, gli antiossidanti che ottieni dal cibo contrasteranno la formazione di radicali liberi nel corpo. Ciò manterrà quindi la salute delle cellule dall'invecchiamento precoce e dagli attacchi di malattie degenerative, come il cancro e le malattie cardiache.
Non solo, il frutto di zuriat è famoso per il suo potenziale antiossidante, antitumorale e antinfiammatorio a causa del contenuto di fenoli e flavonoidi in esso contenuti. I composti fenolici e flavonoidi in questo frutto sono stati esplorati per il loro potenziale antimicrobico contro vari batteri Gram-positivi e Gram-negativi e patogeni fungini.
- Mantieni la salute dei reni
Se tu o qualcuno vicino a te avete problemi ai reni, si consiglia di consumare la frutta zuriat ogni giorno. La ragione, questo frutto ha un contenuto minerale abbastanza alto di fosforo e potassio. Nel corpo, questi due minerali svolgono un ruolo importante nell'aiutare i reni a filtrare l'acqua. Inoltre, si ritiene che il frutto zuriat sia anche in grado di prevenire la formazione di calcoli renali o altri problemi nel sistema urinario.
Leggi anche: Riconoscere i segni dei disturbi renali che vengono spesso ignorati
- Potenzia il sistema immunitario
Un altro beneficio per la salute del frutto zuriat è aumentare l'immunità. Oltre a contenere vitamina C, questo beneficio protettivo deriva dagli enzimi presenti nel frutto zuriat. Inoltre, il frutto zuriat può essere trasformato in cibo probiotico in grado di stimolare la crescita di batteri buoni. Questi batteri aiuteranno quindi il corpo a combattere i batteri cattivi che causano varie malattie.
- Aiuta a lanciare l'apparato digerente
La frutta Zuriat può anche essere considerata una fonte di fibre salutari. Il motivo è che ben il 22 percento del contenuto nutrizionale del frutto di zuriat deriva dalle fibre. Ciò dimostra che il contenuto di fibre di questo frutto è abbastanza alto da essere buono per il sistema digestivo. Ti sentirai sicuramente più liscio quando avrai un movimento intestinale. Quindi, se tu oi membri della famiglia a casa siete stitici o avete difficoltà a defecare, provate a consumare regolarmente il frutto di zuriat per curare la stitichezza.
Leggi anche: Oltre alla mancanza di fibre, quali sono le cause della stitichezza?
Tuttavia, se la stitichezza che si verifica è piuttosto preoccupante, è necessario fissare immediatamente un appuntamento con un medico in ospedale per un esame. Per fortuna ora puoi prendere facilmente un appuntamento in ospedale usando l'app. Pratico no? Sbrighiamoci Scarica applicazione Ora!
