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Jakarta - Dopo aver attraversato nove mesi di gravidanza, il parto è un momento prezioso per le mamme per poter incontrare il loro bambino. Per le madri alla prima gravidanza, il parto può essere una sfida. Il processo non è facile può essere estenuante sia fisicamente che mentalmente.

Il processo di consegna che viene comunemente effettuato è il modo normale e cesareo. Il travaglio normalmente ha un livello di dolore più elevato perché viene eseguito senza anestesia. Le madri devono lottare con il dolore mentre il piccolo cerca di trovare una via d'uscita dal grembo materno. Ecco perché l'energia necessaria alla madre è ancora maggiore durante il parto normale.

Il travaglio normale, più o meno dura dalle 10 alle 20 ore. Quindi, ovviamente, la madre deve prepararsi prima di scegliere di svolgere questo processo di travaglio. Non solo tecniche di respirazione che devono essere apprese prima di partorire normalmente. Le madri devono anche preparare la resistenza prima di eseguire un normale processo di consegna. Pertanto, l'assunzione di cibo è molto importante, soprattutto durante il parto.

Non è raro che le madri abbiano sete o fame durante un parto normale. In modo che sia consentito mangiare cibo in modo che la madre non rimanga a corto di energia e disidratazione. Si raccomanda alle donne incinte di consumare cibi e bevande nutrienti in modo che possano aumentare l'energia quando spingono.

Le calorie bruciate durante il parto normale sono piuttosto elevate. Quindi la madre ha bisogno di energia sufficiente se sceglie di partorire nel modo normale. Se l'apporto energetico è insufficiente, il corpo della madre utilizzerà il grasso come fonte di energia. Di conseguenza, il corpo secerne effettivamente acido, che riduce le contrazioni e rende il processo del travaglio più lungo.

L'assunzione scelta per essere consumata durante il travaglio non è la stessa del cibo consumato in tempi normali. Ecco gli alimenti che possono essere consumati durante il travaglio che le madri devono conoscere:

1. Tè dolce

Il tè contiene antiossidanti che fanno bene alle donne in gravidanza. Con l'aggiunta di zucchero, il tè diventa una bevanda che può aumentare l'energia per la madre. Durante un normale processo di consegna, le madri di solito sudano e spendono molta energia, quindi il tè dolce può essere una fonte di energia che il corpo può elaborare rapidamente.

2. Frutta dolce

L'assunzione naturale di zucchero dalla frutta può aiutare le madri a ottenere la fonte di energia di cui hanno bisogno dopo aver bruciato molte calorie. A differenza dello zucchero artificiale, lo zucchero naturale è più sano e naturalmente ben assorbito dall'organismo.

3. Biscotti Dolci

Oltre ad essere pratici e più facili da consumare, i biscotti dolci possono essere un sostituto di cibi "pesanti" quando la mamma è in travaglio. Sopportare il dolore non è facile, certo sarà una seccatura se la mamma dovrà mangiare con le posate. Perché i biscotti diventino una scelta alimentare più facile e veloce da consumare.

4. Yogurt

Lo yogurt è anche più facile da mangiare perché non ha bisogno di essere masticato. Inoltre, lo yogurt fa bene anche alla digestione, quindi è più facile da digerire e assorbire dall'organismo.

5. Zuppa

Anche le madri hanno bisogno di fibre, le zuppe lavorate sono più facili da consumare e contengono anche le vitamine necessarie alle madri durante il parto.

6. Cereali

Questo alimento è una fonte di calorie che viene facilmente consumata anche dalle madri durante il travaglio. In genere, i cereali contengono anche un alto contenuto di zucchero che aiuta ad aumentare l'energia.

Buon cibo consumato durante il travaglio sono cibi e bevande che contengono zuccheri e carboidrati elevati. L'assunzione di questi cibi e bevande è in grado di far immagazzinare all'organismo più fonti di energia. Ciò che deve essere considerato è chiedere prima un consiglio al medico e chiedere la politica dell'ospedale riguardo al mangiare durante il parto. Questo perché non tutti gli ospedali forniscono cibo quando la madre è in travaglio.

Se la madre ha bisogno di parlare di problemi di salute durante la gravidanza. Le madri possono contattare un ostetrico attraverso l'applicazione . I medici possono essere contattati tramite Video/chiamata vocale e Chiacchierata. Inoltre, le madri acquistano anche i prodotti sanitari di cui hanno bisogno attraverso: , e l'ordine verrà consegnato a destinazione entro un'ora. Avanti, Scarica applicazione ora su App Store e Google App.