4 vantaggi di insegnare ai bambini a digiunare
Giacarta - Il digiuno ha benefici per la salute di coloro che lo praticano, compresi i bambini che hanno imparato a digiunare fin dalla tenera età. Ma a quanto pare, non solo i benefici per la salute fisica che si possono sentire quando si insegna ai bambini il digiuno. Il digiuno è anche benefico per la salute mentale e spirituale. Pertanto, non c'è niente di sbagliato nell'insegnare ai bambini a digiunare fin dalla tenera età. Ecco una serie di vantaggi del digiuno, se la madre insegna ai bambini a digiunare fin dalla tenera età:
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1. Insegna ai bambini ad essere più pazienti e a rispettare il tempo
Digiunare significa resistere alla sete e alla fame dal momento dell'imsak fino a quando risuona la chiamata alla preghiera per il tramonto. Questa condizione educherà i bambini a diventare individui più pazienti e anche a rispettare il tempo. Ad esempio, all'alba, i bambini apprezzeranno di più il tempo non essendo pigri per svegliarsi in modo da poter correre sahur.
Cerca di spiegare pazientemente il significato del digiuno ai bambini e usa un linguaggio facile da capire per i bambini. Al momento di rompere il digiuno o il sahur, servi il cibo preferito del tuo piccolo. In questo modo, durante il digiuno, il tuo piccolo sarà più entusiasta di aspettare l'ora dell'iftar e del sahur. Non dimenticare di aggiungere verdure e alimenti che contengono un buon valore nutritivo per la crescita del tuo piccolo.
2. Il digiuno insegnerà ai bambini la religione
I bambini che digiunano fin dalla tenera età li avvicineranno ai valori religiosi quando cresceranno. Inoltre, la religione è un baluardo che protegge gli esseri umani dai comportamenti negativi che li circondano. Pertanto, quando ai bambini viene insegnato a digiunare fin dalla tenera età, il carattere del bambino sarà pieno di comportamenti positivi e il bambino capirà meglio cosa si può e cosa non si può fare. Una buona comprensione della religione terrà i bambini lontani da comportamenti negativi.
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3. Insegnare ai bambini a essere persone che non sprecano e a vivere una vita semplice
Il vantaggio che si può trarre quando si insegna ai bambini a digiunare è che i bambini possono diventare individui che non sono stravaganti e vivono semplicemente. Attraverso l'esperienza di trattenere la sete e la fame, i bambini apprezzeranno di più ciò che hanno. Per sottolineare ulteriormente il significato della semplicità, è necessario il ruolo dei genitori dando l'esempio e anche un esempio per i bambini.
4. Il digiuno renderà sano il corpo dei bambini
Anche se il bambino si sente debole durante il digiuno, ma quando interrompe il digiuno, il piccolo godrà di più frutta o verdura. Crea un interessante menu iftar o sahur per il tuo piccolo. Il menu può essere adattato alle preferenze del tuo piccolo o alla forma di spezzare il menu veloce e sahur in forme divertenti e uniche. In questo modo, i bambini saranno più attivi quando si godranno il menu iftar o sahur.
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Tieni presente che il tuo piccolo ha ancora bisogno di un'alimentazione e un'alimentazione adeguate per la sua crescita e lo sviluppo della salute. È meglio non forzare il tuo bambino a digiunare, se il bambino non è abbastanza forte da fare un digiuno completo. Se il tuo piccolo ha problemi di salute durante l'implementazione, la madre può farla controllare all'ospedale più vicino per evitare che accadano cose indesiderate.
