Pericoli delle donne incinte che hanno una carenza di potassio
, Jakarta - Durante la gravidanza, tutti i nutrienti consumati dalle donne incinte influenzeranno sicuramente il feto che viene concepito. Pertanto, le madri devono seguire una dieta sana per soddisfare la nutrizione in modo che la gravidanza possa svolgersi senza intoppi. Il potassio è una sostanza che deve essere assunta dalle donne in gravidanza. Questo perché questa sostanza svolge un ruolo importante, uno dei quali è quello di mantenere l'equilibrio idrico ed elettrolitico nel corpo.
Quando le donne incinte mancano di potassio, ovviamente, influisce sulle condizioni del corpo e del feto. Ecco i benefici del potassio per la gravidanza e i pericoli se questa sostanza non viene ottenuta abbastanza bene.
Leggi anche: 5 cibi che le donne incinte dovrebbero evitare
Pericoli della carenza di potassio nelle donne in gravidanza
Il potassio è un minerale importante per il mantenimento dell'equilibrio idrico ed elettrolitico del corpo. Inoltre, questo minerale svolge un ruolo importante nella contrazione dei muscoli del corpo, nella trasmissione degli impulsi nervosi e nel rilascio di energia da nutrienti essenziali come grassi, proteine e carboidrati. Inoltre, il consumo regolare di cibi ricchi di potassio può prevenire i crampi alle gambe che spesso si verificano durante la gravidanza
Durante la gravidanza, il volume del sangue della madre aumenta di una volta e mezzo il normale. Ecco perché le donne in gravidanza hanno bisogno di livelli adeguati di potassio per mantenere il corretto equilibrio chimico del corpo. Insieme al sodio, il potassio regola anche i livelli di pressione sanguigna per mantenerli ottimali. Quando la quantità non è sufficiente, può causare effetti collaterali per la gravidanza.
Segnalato da MedlinePlus Ipokaliemia è il termine medico per la mancanza di livelli di potassio. Ciò si verifica quando il livello di potassio nel sangue è inferiore al livello necessario durante la gravidanza. L'ipokaliemia può avere un impatto negativo su muscoli, cuore e nervi durante la gravidanza. Se la condizione non viene trattata, può portare a problemi renali cronici e mettere in pericolo la salute della madre e del feto. Poiché il rischio è elevato, le donne in gravidanza devono conoscere i seguenti fattori che causano l'ipokaliemia.
Leggi anche: 7 cose che accadono quando il tuo corpo è privo di potassio
Cause di potassio basso nelle donne in gravidanza
Lancio da centro per bambini Tuttavia, la carenza di potassio durante la gravidanza è raramente causata dalla dieta durante la gravidanza. Bassi livelli di potassio sono il risultato di grave diarrea e vomito durante la gravidanza. La nausea da lieve a moderata insieme al vomito occasionale non influirà sulla salute del bambino, ma il vomito grave e prolungato è stato associato ad un aumentato rischio di parto prematuro.
Suggerimento da Associazione americana della gravidanza, Assicurati di rimanere idratato se hai la diarrea durante la gravidanza. Sebbene la diarrea sia raramente pericolosa, le madri non dovrebbero comunque prenderla alla leggera, specialmente durante la gravidanza. L'uso di farmaci diuretici, che sono farmaci che aiutano a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo, può anche causare ipokaliemia.
In caso di diarrea grave o vomito durante la gravidanza, puoi chiedere al tuo medico per quanto riguarda la manipolazione corretta e sicura. Puoi contattare il medico sempre e ovunque.
Leggi anche: Alimenti che fanno bene alle persone con ipokaliemia
Se alla madre viene diagnosticata l'ipokaliemia, il medico consiglierà di consumare cibi ricchi di potassio. Esempi di alimenti ricchi di potassio includono patate dolci al forno, bietole, yogurt magro, spinaci, succo di pomodoro, succo d'arancia, fagioli, merluzzo, lenticchie, pesche secche e zucca. Gli integratori di potassio potrebbero non essere necessari se la madre ha consumato regolarmente i suddetti alimenti ricchi di potassio.
