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, Jakarta — Il 92% dell'anguria è acqua. Anche così, questo frutto fresco contiene molti nutrienti. Ci sono molti benefici dell'anguria che dobbiamo conoscere, come il contenuto di vitamine A, B6 e C, licopene, antiossidanti e aminoacidi. Inoltre, questo frutto tropicale è privo di grassi, povero di sodio e ha solo 40 calorie per tazza.

Alimenti che contengono antiossidanti per prevenire il cancro e alti aminoacidi per un alto contenuto proteico che possono aiutare il tuo corpo a funzionare in modo ottimale.

Gli scienziati trovano 15 - 20 milligrammi di contenuto licopene per due bicchieri da portata. Licopene di per sé è una sostanza chimica naturale che si trova spesso in frutta e verdura e può stimolare reazioni salutari nel corpo. Questo composto è ciò che dà all'anguria, ai pomodori e al colore rosso il suo colore rosso pompelmo. Licopene associato alla salute del cuore, alla prevenzione del cancro alle ossa e alla prostata.

Per massimizzare l'assunzione licopene di anguria, dovresti mangiare anguria matura. Più l'anguria è rossa, più è matura. Si ritiene inoltre che il contenuto contenuto nell'anguria rafforzi il sistema immunitario, la salute della pelle e degli occhi.

La carne all'interno dell'anguria rossa e la pelle di questa anguria risulta contenere anche più dell'aminoacido citrullina, lo sai! Puoi scoprire i benefici di altre angurie chiedendo a un medico esperto qui attraverso chiamate vocali/video e Chiacchierare. Inoltre, puoi anche acquistare vitamine e controllare il laboratorio senza dover uscire di casa. Che cosa state aspettando? Dai, scarica l'app sull'App Store o su Google Play.