5 pericoli delle attività pesanti durante la gravidanza

, Jakarta - Quando scopri per la prima volta di essere incinta, c'è automaticamente un lungo elenco di cibi, attività e minacce ambientali da evitare. Compresa l'attività faticosa durante l'inizio della gravidanza. L'aumento dell'ansia durante la gravidanza è facilmente normale per la vigilanza.

Molte giovani donne incinte credono che sia più sicuro evitare il rischio di una gravidanza, non importa quanto piccola. L'attività faticosa, come l'esercizio fisico vigoroso, il lavoro duro o il sollevamento di pesi pesanti, è considerata uno dei rischi della gravidanza precoce. Per aumentare la vigilanza, l'attività faticosa viene spesso evitata durante l'inizio della gravidanza.

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Pericoli di attività pesanti durante la gravidanza giovane

Durante la giovane gravidanza, si raccomanda di non svolgere attività faticose. Se questo è ancora fatto, mangiare può essere rischioso in gravidanza. Nulla?

1. Affaticamento e mal di schiena

All'inizio della gravidanza o all'inizio della gravidanza, evitare attività faticose. Tuttavia, alcune situazioni richiedono ancora che le giovani donne incinte siano attive. Questo a volte è dato per scontato. In effetti, un'attività faticosa può avere un impatto negativo sulla gravidanza.

Un'attività faticosa può causare debolezza muscolare, che si teme possa esercitare una pressione tremenda sulla parte bassa della schiena e causare un leggero allungamento del centro di gravità del corpo.

2. Rischio di distorsione o scivolamento

Ridurre l'attività faticosa durante l'inizio della gravidanza è utile per mantenere la salute della madre o del feto. Tieni presente che un'attività faticosa può avere un impatto negativo, in particolare se c'è il rischio di scivolare e di slogare muscoli e articolazioni. Dovrebbe evitare di sollevare pesi o attività troppo pesanti e fare sempre attenzione se la madre è costretta a lavorare.

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3. Travaglio prematuro

Durante la giovane gravidanza, dovresti evitare di lavorare più del normale o di sollevare pesi che pesano più di 9 chilogrammi. Perché, il pericolo che si può affrontare è il travaglio prematuro.

Cioè, un'attività faticosa può forzare il verificarsi di un rilascio prematuro nelle donne in gravidanza. Non solo, la possibilità che il bambino abbia un peso non ottimale.

4. Aborto spontaneo

Il rischio di avere un aborto spontaneo è il peggior pericolo di un'attività faticosa durante l'inizio della gravidanza. Se non vuoi avere un aborto spontaneo, dovresti svolgere attività quotidiane abbastanza sicure e comode. Se la madre cucina per attività faticose, può verificarsi il rischio peggiore, ovvero l'aborto spontaneo.

5. Sperimentare la preeclampsia durante la gravidanza

Si consiglia alle giovani donne incinte di non svolgere attività faticose perché aumentano il rischio di complicanze della gravidanza. Un altro impatto negativo è un alto rischio di sviluppare preeclampsia durante la gravidanza. La preeclampsia è una delle complicanze della gravidanza che può essere fatale. La preeclampsia può essere caratterizzata da pressione alta, perdita di proteine ​​dell'albumina nelle urine, edema (gonfiore) alle mani, ai piedi o al viso.

Questi sono alcuni dei pericoli di un'attività faticosa durante l'inizio della gravidanza. Pertanto, il divieto alle giovani donne incinte di attività faticose non è senza motivo. Ma c'è un pericolo reale.

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Le donne in gravidanza possono svolgere la maggior parte delle normali attività purché svolte in modo sicuro, vigile e prestando comunque attenzione alle precauzioni necessarie. Se la madre esita a fare un'attività, dovresti parlare con l'ostetrica attraverso l'applicazione sui limiti di attività durante la gravidanza.

Alcune donne incinte, in particolare quelle a maggior rischio di parto pretermine o altre complicazioni, potrebbero davvero aver bisogno di limitare le attività aggiuntive al di fuori della routine che devono realmente svolgere. Chiedi aiuto a tuo marito o ad altri membri della famiglia a casa se è necessario completare un'attività faticosa. La vigilanza deve essere aumentata, ovviamente per la sicurezza della madre e del feto nell'utero.

Riferimento:
Notizie mediche oggi. accesso nel 2021. Cosa evitare durante la gravidanza
Gravidanza e parto BMC. Accesso nel 2021. Gli effetti dell'esercizio a intensità vigorosa nel terzo trimestre di gravidanza: una revisione sistematica e una meta-analisi
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