Avere occhi da panda, ecco i consigli per superarlo

, Jakarta - Le occhiaie sotto gli occhi o quelli che vengono spesso chiamati occhi da panda di solito non sono un problema medico. Se scolorimento e gonfiore compaiono sotto un solo occhio e sembra peggiorare nel tempo, devi stare attento.

Il trattamento per questo problema dipende da cosa sta causando le occhiaie o gli occhi da panda che si verificano. Alcuni dei trattamenti che si possono fare sono la terapia laser o i peeling chimici. Le occhiaie possono anche essere levigate chirurgicamente e rimuovere le palpebre gonfie. Ecco alcuni bellissimi consigli che puoi fare a casa per curare gli occhi del panda:

1. Impacco freddo

I vasi sanguigni dilatati sotto gli occhi possono causare occhiaie. Prova un impacco freddo o ghiaccio congelato avvolto in un panno morbido sulla zona per costringere i vasi sanguigni, restringersi, fino a quando non scompaiono.

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2. Dormi con un cuscino extra

Mentre dormi, prova a sollevare la testa con due o più cuscini. Il punto è prevenire il gonfiore che si verifica quando il liquido si accumula nella palpebra inferiore causando occhiaie o occhi da panda.

3. Dormi a sufficienza

La mancanza di sonno può far sembrare il tuo viso pallido, quindi le ombre e le occhiaie diventano più evidenti. Soddisfa il bisogno di riposo del tuo corpo dormendo almeno 7-8 ore al giorno.

4. Bevi più acqua

Bevendo abbastanza acqua, puoi evitare la disidratazione e aiutare a prevenire la comparsa degli occhi del panda. Inoltre, ridurre il consumo di cibi molto salati per prevenire l'accumulo di liquidi sotto gli occhi.

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5. Evita le bevande e gli alcolici contenenti caffeina

Consumare molte bevande contenenti caffeina e alcol può rendere difficile il sonno, rendendo le ore di sonno irregolari. La mancanza di sonno renderà più visibili borse per gli occhi e occhiaie.

6. Consumo di alimenti a base di potassio

Gli alimenti che contengono potassio, come le verdure verdi, le banane, le noci e lo yogurt sono molto utili per ridurre i liquidi in eccesso nel corpo che possono causare la comparsa di occhiaie.

7. Usa la crema per gli occhi

La crema per gli occhi consigliata per il trattamento degli occhi di panda è quella che contiene camomilla, cetriolo e arnica, che sono efficaci nel ridurre l'infiammazione e rassodare la pelle. Bene, se devi prendere provvedimenti per trattare gli occhi del panda con la crema, dovresti prima chiedere al medico attraverso l'applicazione sulla crema per l'occhio destro.

A causa dell'affaticamento degli occhi

Le occhiaie sugli occhi o gli occhi del panda compaiono generalmente a causa dell'affaticamento degli occhi. Gestire gli occhi del panda al livello più semplice è che devi riposare gli occhi. Quando trovi sempre più difficile focalizzare la tua visione sul testo o sullo schermo davanti ai tuoi occhi, allora questo è un segno che devi interrompere ciò che stai facendo.

Chiudi gli occhi per qualche secondo. Strofina delicatamente o fai esercizi di respirazione. Puoi anche guardare fuori, lasciando vagare lo sguardo. Il punto è che devi far riposare i muscoli oculari.

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Quando devi utilizzare lo schermo di un cellulare o di un laptop, devi regolare la luminosità dello schermo. In questo modo, hai il contrasto necessario per leggere il testo facilmente, ma non troppo. Assicurati anche che il carattere sul tuo telefono o computer sia abbastanza grande da essere visto da lontano. Non devi tenere lo schermo vicino agli occhi solo per vedere il testo.

Riferimento:
MedicinaNet. Estratto 2020. Occhiaie sotto gli occhi: sintomi e segni.
Clinica Mayo. Accesso al 2020. Occhiaie sotto gli occhi.