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“La pandemia di COVID-19 in corso può innescare impatti negativi. Sia sulla salute fisica che sulla salute mentale. È meglio essere consapevoli della condizione di stanchezza empatica che è incline a verificarsi negli operatori sanitari o nelle persone che si prendono cura di qualcuno che è malato durante questa pandemia. L'affaticamento dell'empatia che non viene gestito correttamente può effettivamente innescare la depressione nel malato.

, Jakarta – Il numero di COVID-19 continua a mostrare un aumento fino ad ora. Questa condizione può effettivamente causare affaticamento mentale, lo sai. La stanchezza mentale dovuta al COVID-19 che continua a non essere curata è infatti raramente realizzata che può avere un impatto sulle relazioni con se stessi e gli altri.

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Troppe priorità e pensieri nella tua mente su te stesso e sugli altri possono a volte esaurire il tuo senso di empatia. Quindi ti sentirai stanco di questa condizione. Lo sapevi che questa condizione è nota come stanchezza empatica? Dai, scopri di più sulla condizione stanchezza empatica e il suo impatto sulla vita!

Attenzione alla fatica empatica durante una pandemia

Stanchezza empatica è una condizione in cui una persona si sente incapace di prendersi cura degli altri. Questo è un cattivo risultato di una condizione traumatica o di una brutta esperienza che si verifica ripetutamente. Soprattutto durante questa pandemia di COVID-19 che può avere un impatto negativo su una persona.

Questa condizione può avere un impatto negativo sulla salute mentale e fisica. Ci sono diversi sintomi di cui devi essere consapevole riguardo stanchezza empatica, come:

1. Sintomi emotivi

Una persona che ha la condizione stanchezza empatica In effetti, possono isolarsi dagli altri e non si preoccupano delle condizioni degli altri. Inoltre, qualcuno che ha sperimentato stanchezza empatica si sentirà sfinito, non avrà l'energia per tornare ad aiutare, impotente, alla disperazione.

Un'altra cosa che sarà sentita come un sintomo stanchezza empatica sono emozioni che esplodono, tristi, alla depressione. malato stanchezza empatica Si sentiranno anche più irrequieti, incapaci di rispondere in modo appropriato a ciò che sta accadendo e spesso si daranno la colpa.

2. Sintomi fisici

Oltre ai sintomi emotivi, stanchezza empatica Può anche causare sintomi fisici, come difficoltà di concentrazione, mal di testa, nausea, difficoltà a dormire, alterazioni dell'appetito ed evitare condizioni che possono ricordare l'evento traumatico.

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Questo è vulnerabile all'esperienza dell'affaticamento dell'empatia

Secondo la psicologa Susan Albers, PsyD, stanchezza empatica può verificarsi quando una persona sperimenta un esaurimento emotivo e fisico dal prendersi cura di qualcuno per un lungo periodo di tempo.

Secondo il dott. Albers, questa condizione può far sì che la persona sperimenti una diminuzione della cura e sempre più difficile costruire un senso di cura. Sperimentando stanchezza empatica, il corpo sta dando un segnale a se stesso che stai vivendo una condizione stressante. Quindi, non fa mai male concedersi tempo e attenzione.

Allora, chi è attualmente vulnerabile alla fatica dell'empatia? Lanciare Clinica di Cleveland, ci sono diversi gruppi che sono molto vulnerabili a sperimentare la condizione stanchezza empatica, come operatori sanitari, medici, terapisti, qualcuno che si prende cura dei malati e anche giornalisti.

Naturalmente, stanchezza empatica Attualmente è molto vulnerabile che si verifichi negli operatori sanitari e anche nelle persone che curano i pazienti COVID-19. Ogni giorno aiutano le persone con COVID-19 a riprendersi, causando stanchezza fisica e mentale che può scatenare stanchezza empatica.

"Ogni giorno puoi sentire cattive notizie e notizie, fino a quando un giorno non senti cattive notizie e le notizie non sono più una cosa terribile, quindi pensi che questa sia solo una normale brutta condizione", ha detto il dott. Albers ha spiegato i suoi sentimenti riguardo stanchezza empatica. Questo può accadere perché l'empatia che abbiamo è stata prosciugata.

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Ma non preoccuparti, puoi gestire bene questa condizione. Utilizzare immediatamente e chiedi direttamente al tuo medico o psicologo il tuo stato di salute mentale se riscontri sintomi correlati a stanchezza empatica. Stanchezza empatica che non viene gestito correttamente può causare la depressione di una persona.

Riferimento:

Clinica di Cleveland. Accesso effettuato nel 2021. Fatica empatica: come stress e trauma possono avere un impatto su di te.