Il cetriolo può superare le ulcere allo stomaco, davvero?
Haldoc, Jakarta – Il cetriolo è ampiamente consumato come verdura fresca e si trova spesso nei sottaceti. Proprio come altri tipi di verdure, i cetrioli hanno molti benefici per la salute. Questi includono il superamento della disidratazione, il controllo della pressione sanguigna, la salute del cuore, il rafforzamento delle ossa, il superamento dell'irritazione della pelle, l'eliminazione delle borse sotto gli occhi, il superamento dell'alitosi e l'alleviamento del dolore articolare. Ma è vero che il cetriolo può aiutare a superare le ulcere allo stomaco? Questo è un fatto.
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I benefici del cetriolo per superare le ulcere allo stomaco sono ancora discutibili
L'ipotesi che il cetriolo possa curare l'ulcera peptica è emersa da diversi esperti, come un nutrizionista di nome Priyam Ahuja e un esperto di erboristeria di nome Dr. Jeff Warber. Questi esperti sostengono che i cetrioli hanno capacità alcaline che possono prevenire la ricaduta della gastrite. Tuttavia, questa ipotesi non è stata scientificamente provata perché in alcune persone il consumo di cetriolo può scatenare un'irritazione gastrica che porta a ulcere gastriche.
Prova in questo modo per superare le ulcere allo stomaco
Il cetriolo non ha dimostrato di essere efficace contro le ulcere gastriche. Pertanto, puoi provare altri modi per trattare l'ulcera peptica, tra cui:
1. Consumare cibi ricchi di vitamine A e C
Le fonti alimentari di vitamina A includono carote, broccoli, spinaci, peperoni rossi e patate dolci. Mentre le fonti alimentari di vitamina C includono arance, fragole, kiwi, cavoli, cavolfiori e papaia. Sebbene le vitamine A e C possano essere ottenute da integratori aggiuntivi, si consiglia di ottenerle da frutta, verdura e altri alimenti.
2. Fonti alimentari di probiotici
Le ulcere allo stomaco possono essere causate da: H. pylori . Questo è il motivo per cui si consiglia di consumare cibi e bevande fonti di probiotici che rafforzano il sistema immunitario nella lotta alle infezioni batteriche. L'assunzione di probiotici può essere ottenuta consumando yogurt, tempeh, kimchi e kefir.
3. Limita l'alcol e smetti di fumare
Limita il consumo giornaliero di alcol e smetti di fumare per curare l'ulcera peptica. Il motivo, queste due abitudini possono assottigliare la membrana protettiva della parete dello stomaco.
4. Evitare il consumo di latte
Non tutte le persone con ulcera peptica devono evitare di consumare latte. In alcune persone, il latte può alleviare il dolore allo stomaco dovuto all'ulcera peptica. Si pensa che il latte fermentato riduca il rischio di ulcere gastriche rispetto al latte intero. Anche così, devi parlare con il tuo medico per assicurarti che sia giusto consumare latte o meno.
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5. Lavati le mani regolarmente
Le ulcere allo stomaco sono causate da un'infezione batterica. Pertanto, si consiglia di lavarsi regolarmente le mani per prevenire infezioni batteriche che possono peggiorare i sintomi dell'ulcera peptica. I tempi di lavaggio delle mani prioritari sono prima di mangiare, quando si prepara il cibo, prima di toccarsi il viso, dopo aver toccato gli animali e dopo aver usato il bagno.
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Questo è quello che devi sapere sui benefici del cetriolo per curare le ulcere allo stomaco. Se hai un'ulcera allo stomaco e si ripresenta frequentemente, parlane immediatamente con il medico per trovare un altro modo di affrontarlo. Puoi usare le funzionalità Contatta il dottore che esistono in chiedere al medico sempre e ovunque tramite Chiacchierare, e Chiamata vocale/video. Andiamo sbrigati Scarica applicazione su App Store o Google Play!
