7 motivi per cui lo stress può farti invecchiare più velocemente
, Jakarta – Se sei una di quelle persone che spesso pensano a lungo ai problemi della vita fino allo stress, secondo Sanam Hafeez Psy.D, della Columbia University, lo stress può farci sembrare vecchi.
Inoltre, Hafees ha affermato che le persone possono investire i propri soldi in vari trattamenti di bellezza e trucco pilastro. Tuttavia, se non riescono a gestire il loro stress, tracce di stress saranno ancora visibili sui loro volti. Ecco i motivi e le spiegazioni per cui lo stress può farti invecchiare più velocemente.
- Cause delle occhiaie
Lo stress, infatti, può danneggiare i capillari sotto gli occhi, lasciando una scia scura nelle occhiaie. Non solo ti fa sembrare stanco, ma le occhiaie possono anche essere un segno che hai alcune malattie come anemia, disidratazione, malnutrizione e allergie.
- La menopausa arriva più velocemente
L'aumento dei livelli dell'ormone dello stress cortisolo può causare un calo degli estrogeni simile ai sintomi della menopausa. La diminuzione degli estrogeni può ridurre la produzione di collagene che non solo crea occhiaie sugli occhi, ma rende anche la pelle opaca e secca.
- Provoca rughe sul viso
L'ansia, il pianto, l'aspetto triste del viso, la mancanza di sonno e l'accigliarsi troppo spesso possono far apparire le rughe sul viso più velocemente. Questo aspetto si verifica principalmente nella zona degli occhi, sulla fronte e agli angoli delle labbra. Leggi anche: Dai un'occhiata ai segreti delle belle donne di questi 7 paesi, dai!
- Cause delle borse sotto gli occhi
La preoccupazione che arriva intensamente e ti tiene sveglio la notte e la mancanza di un buon sonno può causare la raccolta di liquidi nell'area sotto le palpebre. Per superare questo problema, devi dormire a sufficienza e non lasciare che lo stress rovini l'aspetto del tuo viso in modo che sembri più vecchio di quanto dovresti. secondo Associazione Americana di Psicologia , dormire a sufficienza la notte può prevenire lo stress eccessivo. Dormire a sufficienza può farti dimenticare i tuoi problemi per un momento
- Aumento della dimensione della mascella
Hai l'abitudine di digrignare i denti e stringere la mascella quando sei sotto stress? Non fare più questa abitudine, ok! Questa abitudine farà lavorare i muscoli il doppio, rendendo la mascella più grande e i denti danneggiati. Che tu te ne renda conto o no, questo cambiamento nella forma della mascella farà sembrare il tuo viso più vecchio.
- La perdita di capelli
L'ansia e il pensare troppo possono interferire con la crescita dei follicoli piliferi. Pertanto, i capelli diventeranno deboli e cadranno in grandi quantità. In effetti, anche pensare troppo ti farà surriscaldare la testa, danneggiando così le radici dei capelli e facendoli cadere facilmente. Leggi anche: 6 fatti interessanti sulla cellulite
- L'acne cresce innescata dagli ormoni dello stress
Le persone che si preoccupano troppo possono causare l'acne. La spiegazione è che il corpo rilascia la tensione rimuovendo i brufoli come una forma di bilanciamento degli ormoni del corpo. In generale, l'acne indotta dallo stress scomparirà da sola man mano che le tue emozioni si stabilizzano.
Infatti non possiamo evitare lo stress, ma possiamo gestire lo stress. Prenditi una pausa dalla tua vita frenetica e cerca di goderti la vita. Puoi sfogare lo stress esercitandoti per alleviare il pesante fardello della vita.
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