Questa è la differenza tra il disturbo di panico nei bambini e negli adulti
, Jakarta – L'ansia è una risposta naturale e salutare a un pericolo sconosciuto o possibile. Questo è normale per chiunque di qualsiasi età. A volte, tuttavia, questi sentimenti di paura e ansia sono così forti ed estremi da ostacolare la capacità di una persona di funzionare correttamente nel proprio ambiente.
La differenza è che i bambini hanno più difficoltà ad esprimere i propri sentimenti, mentre gli adulti possono ammettere verbalmente di essere ansiosi. Questo perché il cervello adulto è più completamente sviluppato, rendendo più facile per gli adulti rendersi conto che le loro paure possono essere irrazionali. Quindi, qual è la differenza tra il disturbo di panico negli adulti e nei bambini?
Disturbo di panico nei bambini
I bambini non possono elaborare il loro mondo nel modo in cui possono farlo gli adulti perché le loro funzioni cognitive non sono ancora completamente sviluppate. Ciò influisce sul modo in cui le loro menti identificano e rispondono alle potenziali minacce.
Leggi anche: 3 modi efficaci per superare gli attacchi di panico
I bambini spesso non si accorgono quando la loro reazione di paura diventa irrazionale. A parte l'incapacità di comunicare l'ansia, i sintomi dei disturbi d'ansia possono essere diversi nei bambini. I segni di un disturbo d'ansia nei bambini possono includere diversi sintomi, come:
Incubi frequenti e sonno disturbato;
irrequietezza costante;
Sonnolenza o addormentarsi a scuola;
difficoltà di concentrazione;
Irritabilità; e
Piangere mentre infuria.
Ansia negli adulti
Tutti possono sviluppare qualsiasi tipo di disturbo d'ansia a qualsiasi età. Uno dei disturbi d'ansia comuni nei giovani adulti e negli adolescenti che potrebbero non essere presenti nei bambini è il disturbo d'ansia sociale.
Leggi anche: Spesso facilmente panico? Potrebbe essere un attacco di panico
I sintomi di ansia negli adulti che si verificano raramente nei bambini sono tensione muscolare e dolore addominale. Gli adulti possono anche ricorrere a droghe o alcol come meccanismo far fronte , che è meno probabile nei bambini piccoli.
Anche la diagnosi dei disturbi di panico e d'ansia nei bambini e negli adulti è diversa. Ad esempio, i bambini devono mostrare solo un sintomo per essere diagnosticati con disturbo d'ansia generalizzato, mentre gli adulti hanno bisogno di almeno tre sintomi per una diagnosi.
Ma quando si tratta di sintomi, i disturbi d'ansia negli adulti e nei bambini non sono sempre diversi. Ci sono molti sintomi simili, come:
Difficile dormire;
Meno concentrazione;
Un sudore freddo;
Dare le vertigini;
Dolore al petto;
nausea;
Difficile respirare;
Battito irregolare; e
Sentimenti di irrequietezza, panico.
Leggi anche: Questa è la differenza tra un attacco di cuore e un attacco di panico
Se non è ancora chiara la differenza tra il disturbo di panico nei bambini e negli adulti, puoi chiedere direttamente . Medici o psicologi esperti nei loro campi cercheranno di fornirti la soluzione migliore. Come, basta? Scarica applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore puoi scegliere di chattare attraverso Video/chiamata vocale o Chiacchierata .
Oltre a ricevere assistenza medica professionale, ci sono diversi tipi di trattamento che possono aiutare con il disturbo di panico. Ecco qui alcuni di loro:
Unisciti a un gruppo di supporto
Unirsi a un gruppo di persone con attacchi di panico o disturbi d'ansia può mettere in contatto chi ne soffre con altri che stanno affrontando lo stesso problema.
Evita caffeina, alcol, fumo e droghe
Tutti questi possono innescare o peggiorare gli attacchi di panico.
Pratica la gestione dello stress e le tecniche di rilassamento
Ad esempio, yoga, respirazione profonda e rilassamento muscolare progressivo (stringendo un muscolo alla volta), quindi rilasciando completamente la tensione fino a quando ogni muscolo del corpo si rilassa.
Fisicamente attivo
L'attività aerobica può avere un effetto calmante sull'umore
Abbastanza sonno
