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Jakarta – Le malattie cardiache vengono spesso definite “malattie ereditarie”. Perché molte persone credono che i bambini nati da genitori con difetti cardiaci sperimenteranno sicuramente la stessa condizione. Tuttavia, questa opinione è vera?

La risposta non è del tutto corretta. Sebbene ci sia una possibilità di eredità genetica alias, ma in realtà la malattia cardiaca è anche un tipo di malattia che può stare da sola. Ciò significa che può attaccare chiunque abbia fattori di rischio. Ci sono diversi fattori che possono causare malattie cardiache tra cui uno stile di vita malsano, abitudini alimentari indiscriminate, assenza di esercizio fisico ed ereditarietà.

Nel frattempo, ci sono anche diverse malattie che possono aumentare i fattori di rischio per le malattie cardiache come i livelli di colesterolo nel sangue, l'ipertensione e l'obesità. Ci sono anche fattori di età, storia familiare e abitudine al fumo che possono entrambi aumentare il rischio.

La malattia coronarica si verifica a causa del restringimento dei vasi sanguigni coronarici che svolgono un ruolo nella regolazione del flusso di ossigeno e sostanze nutritive alle cellule del muscolo cardiaco. Il restringimento si verifica a causa della placca aterosclerotica.

In questo processo, a volte i fattori genetici sono i determinanti della trasmissione della malattia dai genitori ai figli. I fattori genetici influenzeranno la risposta delle cellule del corpo di una persona a fattori o condizioni che possono scatenare la malattia. Come il danno ai vasi sanguigni o la velocità di crescita della placca, che ovviamente varia da persona a persona.

Una persona che ha una storia familiare di questa malattia di solito ha un rischio leggermente più elevato di contrarre la stessa malattia. La famiglia a cui si fa riferimento in questo caso è il padre biologico o la madre ei fratelli.

Tuttavia, il rischio può ancora essere soppresso e controllato adottando uno stile di vita sano il prima possibile. Il motivo è che uno studio mostra che uno stile di vita sano ha dimostrato di aumentare il rischio di malattie cardiache. E purtroppo, al giorno d'oggi sempre più persone stanno vivendo uno stile di vita malsano.

Inizia a cambiare il tuo stile di vita più sano

Finora, la malattia coronarica è la terza causa di morte in Indonesia. La cattiva notizia è che la consapevolezza dei pericoli di questa malattia è ancora relativamente bassa e spesso viene ignorata. Non di rado qualcuno si rende conto di una malattia cardiaca solo dopo essere entrato in uno stadio più grave.

Per non sperimentare questa malattia e non trasmetterla al bambino in futuro, puoi farlo cambiando il tuo stile di vita. In effetti, uno stile di vita sano svolge un ruolo importante nel ridurre il rischio di malattia di una persona.

Uno stile di vita sano può essere avviato gestendo una dieta equilibrata, esercitandosi regolarmente, riposando a sufficienza e facendo controlli sanitari regolari. Questo è importante per la prevenzione e per rilevare una serie di fattori di rischio il prima possibile.

Puoi invitare i tuoi cari a iniziare a fare buone abitudini e utilizzare l'app nella pianificazione test di laboratorio per evitare il rischio di malattie. L'attività fisica e una vita sana con la famiglia saranno sicuramente più divertenti e più efficaci. Fai esercizio di intensità moderata, almeno 150 minuti a settimana.

Evitare di fumare e bere bevande alcoliche. Perché questo tipo di assunzione ha dimostrato di aggravare i problemi di salute. Se hai una storia familiare di malattie cardiache, per quanto possibile dovresti mantenere il tuo peso equilibrato perché essere in sovrappeso può aumentare le tue possibilità di malattia.

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