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, Jakarta - Hai mai trovato macchie o placche gialle intorno alle palpebre? Se è così, fai attenzione perché potrebbe essere uno xantelasma. Queste macchie o placche giallastre sono grasso e colesterolo che compaiono sotto la pelle. Sebbene non causi dolore, questa condizione interferisce con l'aspetto.

Lo xantelasma è un segno che hai un livello di colesterolo abbastanza alto. Ciò significa che hai anche il rischio di sviluppare altre malattie come le malattie cardiache. Pertanto, è necessario apportare immediatamente modifiche allo stile di vita per fermare questa condizione.

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Quali sono i sintomi di xantelasma?

Quelli con xantelasma avvertono solo i sintomi della comparsa di lipidi o grassi giallastri. Questa condizione può continuare a crescere intorno alle palpebre e interferire con l'aspetto. In alcuni casi, i sintomi dello xantelasma sono simili ad altre malattie della pelle. Il malato deve consultare un medico per una corretta diagnosi e trattamento.

Quali alimenti causano lo xantelasma?

Poiché sembra a causa di alti livelli di colesterolo, una dieta malsana può essere la causa. Bene, gli alimenti che possono essere la causa includono:

• Tuorlo d'uovo

Uno dei motivi per cui non dovresti mangiare troppe uova è perché il tuorlo contiene un livello abbastanza alto di colesterolo. È meglio per te aumentare il consumo di soli albumi. Oltre ad avere anche benefici per l'organismo, gli albumi non contengono affatto colesterolo come i tuorli d'uovo.

• Cervello di mucca

Gli organi animali hanno un contenuto di colesterolo più alto della carne, uno dei quali è il cervello di manzo. In 100 grammi di cervello di manzo, conteneva il colesterolo fino a 3.100 mg. Questa quantità supera di gran lunga il limite di assunzione giornaliera di colesterolo, quindi deve essere evitata.

• Grasso animale

Dopo gli organi animali che hanno il colesterolo alto, il grasso animale è un'altra fonte di colesterolo alto. Manzo, capra e agnello sono tipi di carne che devono essere evitati per un consumo regolare. I livelli di colesterolo nella carne animale possono raggiungere i 130 mg ogni 100 grammi di essa.

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• Pasticcino

Tutti devono essere molto felici di mangiare la torta perché ha un sapore delizioso. Tuttavia, se ti piace mangiarlo come spuntino, smetti subito di questa abitudine. Il motivo è che il contenuto di colesterolo nei dolci è piuttosto alto, raggiungendo i 300 mg.

• Aragosta

Questo pesce è delizioso, ma è incluso negli alimenti che contengono alti livelli di colesterolo. Per ogni 100 grammi di aragosta, il contenuto di colesterolo raggiunge i 200 mg. Per questo, è meglio ridurne il consumo. Oppure puoi sostituirlo con altri tipi di frutti di mare come il pesce che ha meno colesterolo.

• Pollo fritto

Essendo uno dei piatti più frequentemente serviti ogni giorno, il pollo è uno dei preferiti perché non contiene tanto colesterolo quanto la carne rossa. Purtroppo è diverso se il pollo viene cotto friggendo.

Dopo la frittura, l'acqua contenuta nel pollo viene persa e sostituita con grasso. Inoltre, l'olio usato per fare il pollo fritto contiene anche molti grassi trans. Questo rende il pollo fritto un alimento ricco di colesterolo.

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Questi sono alcuni alimenti che devono essere evitati perché possono aumentare il rischio di malattie da xantelasma. Se vuoi saperne di più sullo xantelasma, chiedi al tuo medico usando l'app . Contatta il medico attraverso le funzionalità Parla con un dottore per informarsi sulla salute attraverso Video/chiamata vocale e Chiacchierata sempre e ovunque. Avanti, Scarica applicazione ora anche su App Store e Google Play.