Alimenti che possono aumentare il rischio di calcoli renali
Jakarta - I calcoli renali sono uno dei problemi di salute a cui prestare attenzione. Non senza ragione, i calcoli renali sono dolorosi fino a quando i piccoli calcoli non passano attraverso il tratto urinario ed escono dal corpo. Sfortunatamente, non tutti sono a conoscenza dell'esistenza di questa malattia in uno stadio avanzato.
I calcoli renali si formano quando alcune sostanze chimiche si concentrano nelle urine e formano cristalli. Quindi, i cristalli si ingrandiranno ed entreranno attraverso il tratto urinario. Se questa pietra si blocca da qualche parte e blocca il flusso di urina, il dolore può essere molto fastidioso.
Alimenti che aumentano il rischio di calcoli renali
Nella maggior parte dei casi, i calcoli renali si verificano a causa del calcio mescolato con fosforo o ossalato. Non solo, i cristalli che si trasformano in calcoli possono anche essere formati dall'acido urico che appare perché il corpo sta metabolizzando le proteine.
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Per alcune persone, i cambiamenti nella dieta possono aiutare a prevenire la formazione di calcoli renali. Tuttavia, ci sono anche casi di calcoli renali che richiedono cure mediche, compresi farmaci per rompere i calcoli renali o la rimozione chirurgica dei calcoli renali.
Se ti senti molto doloroso, dovresti andare immediatamente all'ospedale più vicino per ottenere il trattamento giusto. Scarica e usa l'app in modo da non dover più fare la fila o aspettare a lungo quando vai in ospedale, chiedi a un medico o compri medicinali o vitamine.
Quindi, quali alimenti possono aumentare il rischio di una persona di sviluppare calcoli renali? Ecco qui alcuni di loro:
- Cibi ricchi di ossalato
Molti alimenti contengono acido ossalico, quindi è difficile evitare di consumarlo completamente. Basato su WebMD , ci sono diversi tipi di alimenti con un contenuto di acido ossalico più alto di altri, come spinaci, mandorle, anacardi, zuppa di miso, barbabietole, gombo, patate al forno con la buccia, patate dolci e persino cereali.
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- Cibo ad alto contenuto di sale
Se mangi troppi cibi che contengono sale o sodio, la quantità di calcio nelle urine aumenterà. Quindi, limitare il consumo di cibi ricchi di sale o sodio, compresi cibi in scatola, carni confezionate, fast food, all'eccessivo condimento salato in cucina.
- Cibi ricchi di proteine animali
Molte fonti alimentari di proteine, come carne rossa, pollo, pollame, pesce e uova, aumentano la quantità di acido urico. Mangiare grandi quantità di proteine riduce anche una sostanza chimica nelle urine chiamata citrato Linea della salute. Infatti, il citrato svolge un ruolo nella prevenzione della formazione di calcoli renali.
- Evita di consumare bevande analcoliche
Le bevande gassate sono ricche di fosfato, un'altra sostanza chimica che può avere un ruolo nella formazione dei calcoli renali. Evitare l'assunzione di zuccheri aggiunti, perché aumenta anche il rischio di calcoli renali.
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Nel frattempo, Harvard Health Publishing consiglia di soddisfare l'assunzione di liquidi per aiutare a diluire le sostanze nelle urine che causano la formazione di calcoli renali. Puoi anche consumare succo d'arancia o limonata, perché l'acido citrico contenuto in queste bevande può aiutare a inibire la formazione di calcoli renali.
