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Jakarta - La noia può davvero avvicinare chiunque, compresa la noia con l'aspetto e il colore della pelle. Di conseguenza, molti approfittano delle festività natalizie per andare in spiaggia e crogiolarsi al sole. L'obiettivo è ottenere un tono della pelle più scuro che è spesso considerato più esotico.

È legale farlo. Ma è necessario prestare attenzione e assicurarsi di alcune cose prima di prendere il sole in spiaggia. Invece di ottenere un colore della pelle esotico, una preparazione sbagliata ha il potenziale di danneggiare la pelle, bruciare e persino scatenare malattie. Per non sbagliare, segui questi suggerimenti per prendere il sole in spiaggia, OK:

1. Scegli i vestiti giusti

Scegliere i vestiti giusti è una cosa fondamentale che devi fare bene. Perché indossare il tipo sbagliato di vestiti e tessuti può influenzare il processo di abbronzatura. E l'opzione migliore è indossare un tipo di abbigliamento leggero.

Quando usi vestiti troppo spessi, il sudore e il calore durante il sole sono inevitabili. La sudorazione continua può interferire con il processo di contatto del sole con la pelle. Inoltre, indossando abiti leggeri, nisa rende più facile che la luce del sole raggiunga la pelle.

2. Tempo per prendere il sole

La luce solare che fa bene alla pelle è solitamente alle 09.00 WIB fino a prima delle 12.00 WIB. Oppure a partire dalle 16.00 WIB fino al tramonto. Cioè, è il momento migliore per prendere il sole. Perché oltre a quel tempo, il sole emette luce ultravioletta che è cancerogena o può causare il cancro della pelle.

Inoltre, l'ipotesi che più a lungo rimani al sole, più scura sarà la tua pelle è sbagliata. Troppo tempo al sole può effettivamente aumentare il rischio di cancro della pelle. Imposta quanto tempo devi stare fuori al sole e non sforzarti.

3. Crema solare

Prendere il sole non significa che non è necessario utilizzare una protezione come la crema solare. Applicare con precisione la crema solare sul corpo è importante prima di prendere il sole. Questo è utile per evitare l'esposizione diretta della pelle alla luce solare.

Inoltre, l'applicazione della crema solare funziona anche in modo che la pelle che viene toccata dal sole abbia un colore uniforme. È inoltre necessario mantenere la pelle umida prima di prendere il sole. Puoi usare una crema idratante per evitare che la pelle si secchi e si danneggi.

4. Occhiali e cappello

Non solo per lo stile, ma dovresti indossare occhiali da sole e un cappello mentre prendi il sole. Lo scopo dell'utilizzo di occhiali da sole è proteggere gli occhi dall'abbagliamento che può interferire con le attività di abbronzatura. Mentre il cappello serve a proteggere la testa dal sole. La testa troppo calda a causa delle scottature solari può provocare l'infiammazione del rivestimento del cervello.

5. Soddisfare le esigenze di vitamina E

Prima di prendere il sole, cerca di soddisfare il fabbisogno di vitamina E per il corpo. Perché il contenuto di antiossidanti nella vitamina E può aiutare a ridurre gli effetti dannosi della luce solare sulla pelle. Gli antiossidanti sono importanti anche per ridurre il rischio di cancro della pelle.

La vitamina E è utile anche per prevenire l'invecchiamento precoce e la comparsa di rughe e donare morbidezza alla pelle. Per fare più leva, puoi combinare la vitamina E con la vitamina C. Ma assicurati che la dose non sia eccessiva, sì.

6. Prestare attenzione all'ambiente circostante

Anche se devi goderti le vacanze e le attività per prendere il sole sulla spiaggia, ciò non significa che puoi ignorare l'ambiente circostante. Cioè, quando prendi il sole assicurati di prestare attenzione a ciò che ti circonda in modo che non ci siano animali, come paguri o pulci di sabbia.

Scegli un luogo che sia il più confortevole e libero dal disturbo degli animali. Ma se non c'è un posto veramente pulito, significa che devi stare attento mentre prendi il sole.

Per assicurarti che tutti i tuoi preparativi siano corretti, assicurati di annotare tutto ciò che devi portare. Assicurati anche che la tua forma fisica e le tue condizioni di salute siano al miglior livello. Se hai lamentele e hai bisogno del consiglio del medico, puoi fare affidamento sull'applicazione . Parla con il medico utilizzando la struttura Video/chiamata vocale e Chiacchierata. Acquistare prodotti per la salute è ancora più facile da usare . Il tuo ordine verrà consegnato entro un'ora, lo sai. Avanti, Scarica ora su Google Play e App Store.