Conosci bevande salutari che alleviano efficacemente la tosse
“La tosse è un problema comune a tutti. Tuttavia, questo problema può certamente interferire con le attività quotidiane. Bene, si dice che alcune bevande salutari possono alleviare efficacemente il problema della tosse. Assicurati di saperlo."
, Jakarta – La tosse è uno dei problemi che possono interferire con le attività quotidiane, sia per te che per chi ti circonda. In effetti, hai il potenziale per trasmetterlo ad altri se non indossi una maschera.
Anche così, ci sono molti modi che si possono fare per alleviare la tosse, uno dei quali è consumare bevande salutari. Cosa sono queste bevande? Scopri qui la risposta!
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Bevande che possono alleviare la tosse
La tosse è un riflesso che il corpo usa per aiutare il corpo a liberare le vie respiratorie. Sebbene la tosse di solito si verifica quando qualcuno è malato, questo disturbo può anche essere causato da molte altre cose, come allergie, asma, reflusso acido. Quando si verifica questo disturbo, ovviamente ti senti a disagio e persino inquietante e sprechi energia.
Tuttavia, lo sapevi che ci sono alcune bevande salutari che possono aiutare il corpo ad alleviare la tosse? Quali tipi di bevande possono fornire tali proprietà? Ecco la risposta:
1. Tè
Puoi alleviare la tosse bevendo il tè. In questo modo, puoi migliorare questo disturbo alla gola. Ciò è dovuto alla capacità del tè di lenire il mal di gola e sciogliere il muco che rende più facile la fuoriuscita del catarro. Inoltre, il tè ha anche proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche che sono molto buone per la guarigione.
2. Miele
Il miele è un ottimo rimedio per il mal di gola, compresa la tosse. Uno studio afferma che il miele può alleviare la tosse in modo più efficace rispetto ai farmaci da banco che contengono destrometorfano, che è un sedativo della tosse.
Puoi lavorare il miele mescolandolo con tisane, acqua tiepida o acqua di limone. Se consumato con il tè, puoi ottenere due benefici contemporaneamente.
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3. Yogurt
Lo yogurt è una bevanda ricca di probiotici che fa molto bene all'organismo. In effetti, questo contenuto non allevia direttamente la tosse, ma può bilanciare i batteri che vivono nell'intestino.
In questo modo, puoi ottenere supporto per la funzione del sistema immunitario in tutto il corpo. Oltre allo yogurt, puoi scegliere anche altri prodotti probiotici come il kefir.
Puoi anche chiedere al medico di correlati ad altri trattamenti efficaci per alleviare la tosse. Solo con Scarica applicazione , puoi ottenere comodità nell'interazione con esperti medici semplicemente usando smartphone. Scarica subito l'app!
4. Menta piperita
Le foglie di menta piperita hanno molte proprietà curative e salute generale. Il mentolo nella menta piperita lenisce la gola e agisce come decongestionante che aiuta il corpo a scomporre il muco.
Oltre a berlo, puoi anche fare un bagno di vapore con questa foglia. Mescolare alcune gocce di olio di menta piperita sull'acqua calda. Quindi, metti un asciugamano sulla testa mentre inspiri proprio sopra l'acqua.
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5. Acqua salata
Sebbene il rimedio possa sembrare relativamente semplice, fare dei gargarismi con acqua salata può aiutare ad alleviare la tosse causata da problemi alla gola. Come fare l'acqua salata per i gargarismi è in realtà abbastanza semplice.
Mescolare semplicemente da 1/4 a 1/2 cucchiaino di sale con 8 once di acqua calda può aiutare ad alleviare l'irritazione. Tuttavia, non somministrare questo liquido ai bambini che non sono stati in grado di fare i gargarismi.
È un liquido che puoi consumare per alleviare la tosse che continua ad attaccare. Con alcuni dei modi che sono stati menzionati, si spera che questo disturbo possa essere risolto presto. Tuttavia, se le bevande salutari non migliorano, è una buona idea farsi visitare da un medico.
