È sicuro dare cibo istantaneo a un bambino di 1 anno?

, Jakarta - L'alimentazione dei bambini deve davvero essere considerata in modo che la loro crescita sia conforme alla loro età. Un modo per garantire ciò è fornire buoni alimenti complementari (MPASI). I bambini possono ricevere alimenti complementari quando raggiungono i 6 mesi di età. Anche così, alcune madri indaffarate scelgono di dare cibo istantaneo ai loro bambini. È sicuro darlo ai bambini? Ecco la recensione completa!

Sicurezza degli alimenti istantanei per bambini per la salute

Prima che il bambino abbia ancora sei mesi, l'apporto nutrizionale più ideale proviene solo dal latte materno perché può soddisfare tutti i nutrienti necessari per la crescita. All'età di sei mesi, dovrebbero essere somministrati alimenti complementari al latte materno per supportare meglio la normale crescita e sviluppo del corpo. La maggior parte dei genitori prepara il porridge con una miscela di frutta e verdura per massimizzare la crescita.

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Anche così, alcune madri a volte hanno difficoltà a gestire il tempo per preparare i propri alimenti trasformati, quindi scelgono cibi istantanei. Molte domande e persino dibattiti relativi alla sicurezza del cibo istantaneo nei neonati. Alcuni pensano che l'alimentazione fornita dal fast food sia molto carente per garantire la crescita del piccolo. Tuttavia, è vero?

Quello che ogni genitore dovrebbe sapere è che tutti gli alimenti istantanei per bambini consumati come alimenti complementari come il porridge hanno già i propri standard e requisiti. Tutto questo è regolato dalle regole dello standard nazionale indonesiano ed è più rigoroso per gli alimenti istantanei per bambini nel loro insieme. È certo che il contenuto nutrizionale e la pulizia del cibo istantaneo possono soddisfare le esigenze nutrizionali dei bambini ed evitare loro tutte le malattie.

Sebbene il contenuto nutrizionale del cibo istantaneo non sia alto quanto qualcosa di biologico, i bisogni nutrizionali dei bambini possono comunque essere mantenuti. Questo perché i nutrienti in esso contenuti sono stati fortificati, il che significa che sono state aggiunte vitamine e minerali. Tuttavia, si consiglia anche alle mamme di darlo tutti i giorni, è necessario cambiare il tipo di cibo per stimolare l'appetito dei bambini in modo che non amino solo un tipo di cibo.

Le madri possono anche garantire l'alimentazione del loro bambino effettuando controlli regolari con un medico specializzato in nutrizionista. basta con Scarica applicazione , le madri possono fissare un appuntamento con un medico esperto presso l'ospedale prescelto o vicino a casa. Solo usando gadget , gli appuntamenti possono essere presi immediatamente!

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Come scegliere il miglior cibo istantaneo per bambini?

Il punto principale nella scelta del fast food che viene consumato da tuo figlio è che contiene pochissimo zucchero e sale. Entrambi questi esaltatori di sapidità si trovano troppo spesso in grandi quantità di alimenti confezionati. Se lo zucchero è elencato tra i primi tre dell'elenco degli ingredienti, è probabile che sia stato utilizzato molto zucchero aggiunto. Tuttavia, se lo zucchero proviene dal lattosio o dal fruttosio, allora ancora meglio.

Dovresti davvero prestare attenzione ad alcuni degli altri nomi di zucchero nella lista degli alimenti, come glucosio, sciroppo di glucosio, melassa, placca e miele. Garantire il consumo di zucchero raffinato negli alimenti istantanei del bambino è molto importante e dovrebbe essere in dosi minime.

Su sodio o sale, la madre deve assicurarsi che questo contenuto non sia superiore a 100 milligrammi per 100 grammi negli alimenti contenenti carne, verdura e frutta. Quindi, nei biscotti per bambini, il contenuto di sodio non deve superare i 300 milligrammi per 100 grammi. Infine, non più di 350 milligrammi per 100 grammi di crosta di pane.

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Ora le madri sanno quali cose devono essere considerate per assicurarsi che il cibo istantaneo consumato dal bambino sia sicuro. È molto importante garantire sempre la salute dei bambini attraverso il cibo che consumano. Inoltre, cerca di fornire una varietà di alimenti in modo che i bambini non si annoino rapidamente.



Riferimento:
Agenzia POM. Accesso effettuato nel 2020. Sicuro, di qualità e nutriente MP-ASI migliora la qualità della giovane generazione della nazione.
Punto di capretto. Accesso effettuato nel 2020. Quanto sono sani gli alimenti per bambini confezionati?

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