Dolore al petto dopo la corsa? Questa è la Causa

, Jakarta - Lo sport è un'attività che fa molto bene al corpo. Pertanto, sempre più persone lo praticano per mantenere la propria salute e forma fisica. La corsa non fa eccezione. La corsa è uno sport conosciuto fin dall'antica civiltà umana. Se qualcuno corre e sente dolore al petto dopo aver corso, cosa lo causa?

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Sì, la corsa è lo sport più antico del mondo. La corsa è un tipo di esercizio efficace per bruciare i grassi per le persone che stanno cercando di perdere peso. A causa della sua efficacia, molte persone l'hanno provato e sono riuscite a sembrare più attraenti con la forma e le dimensioni del corpo ideali. Tuttavia, per alcune persone che sono ancora nella fase iniziale di questo sport, si esauriranno sicuramente più velocemente.

Ci vuole abituarsi in questo caso. Perché se non lo fai, il tuo petto ti farà male perché la tua frequenza cardiaca sta accelerando. Con una pratica frequente, il dolore al petto sarà meno frequente. Alcune altre cause che possono essere un fattore nel dolore al petto durante la corsa, tra cui:

  • Soffro di malattie di stomaco

Potresti non renderti conto che l'acido dello stomaco può causare dolore al petto. Questa condizione può verificarsi a causa della pressione sul sistema digestivo che fa salire l'acido dello stomaco nell'esofago o nella gola, causando dolore al petto. Per questo, è bene se mangi un po' di cibo prima di allenarti e non lasciare che lo stomaco si svuoti.

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  • Avere problemi polmonari o asma

L'asma è un disturbo del sistema respiratorio che provoca dolore toracico. Oltre all'asma, il pneumotorace può anche essere causa di dolore toracico dovuto all'ingresso di liquidi nei polmoni. Per questo, puoi prendere precauzioni in modo che questa condizione non si verifichi quando fai sport.

  • Crampi muscolari al petto

Non solo i muscoli delle gambe, ma anche i muscoli del torace possono soffrire di crampi e sarà difficile muoversi. Questi muscoli sono chiamati intercostali e possono avere crampi quando sei disidratato o disidratato. Per questo, assicurati di consumare abbastanza acqua nel tuo corpo, in modo che non causi questo problema quando ti alleni.

Se ti fa male il petto dopo aver corso, puoi fare diverse cose come riposarti a sufficienza, comprimere il torace con ghiaccio o acqua calda, consumare più acqua del solito, riscaldarti e rinfrescarti prima e dopo l'esercizio, stare lontano dalle sigarette e consumare cibi che contengono molti nutrienti e sostanze nutritive.

Se con i metodi di cui sopra il tuo dolore può essere risolto, non devi preoccuparti di effettuare ulteriori esami. Tuttavia, se senti dolore che si irradia alla mascella e la mano sinistra o la schiena sembrano essere premute da qualcosa di pesante sul petto, è tempo che ne parli ulteriormente con il medico.

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Inoltre, il dolore toracico pericoloso è anche caratterizzato da nausea, vomito, mal di testa, respiro accelerato, sudorazione profusa, mancanza di respiro, febbre, brividi e difficoltà a deglutire. Se si verifica una condizione come questa, non dovresti indovinare, OK! Faresti meglio a discuterne direttamente con un medico esperto nell'applicazione attraverso Chiacchierata o Chiamata vocale/video. Insieme a , puoi acquistare direttamente il medicinale che ti è stato prescritto dal medico e il tuo ordine verrà consegnato in meno di un'ora. Avanti, Scarica l'app su Google Play o sull'App Store!


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