Conosci 5 alimenti per rafforzare i denti dei bambini
Jakarta - I bambini che hanno già i denti di solito hanno più fame quando mangiano. Insieme alla sua crescita, l'appetito aumenta. A questo proposito, le madri devono anche prestare attenzione all'assunzione di cibo somministrato, in modo che i nutrienti necessari all'organismo possano essere soddisfatti correttamente. Altrimenti, i denti di tuo figlio potrebbero essere più inclini a carie più avanti nella vita.
Oltre ad essere inclini a problemi dentali, il loro sviluppo può anche essere ostacolato. Una delle assunzioni necessarie per mantenere i denti sani è calcio e ferro. Bene, per soddisfare questa assunzione, le madri possono dare alcuni alimenti per rafforzare i denti dei seguenti bambini:
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1. Latte e suoi prodotti trasformati
Il latte contiene vitamina D, fosfato e calcio. Se si combinano fosfato e calcio, entrambi sono in grado di bilanciare il pH nella bocca del bambino, quindi i batteri che causano la carie non possono sopravvivere e prosperare. Il calcio può anche proteggere dagli acidi che possono danneggiare i denti, oltre a rafforzare lo smalto e le ossa intorno ai denti dei bambini. Per ottenere i benefici, le madri possono dare formaggio, yogurt e kefir.
2. Noci e cereali
Noci e semi sono alimenti per rafforzare i denti dei bambini. Alcuni tipi di frutta secca consigliati sono anacardi o mandorle. Entrambi contengono grassi naturali che proteggono i denti dall'esposizione ai batteri. Il contenuto di olio e l'alto contenuto di calcio nei semi sono anche in grado di rafforzare lo smalto, in modo che i denti non siano facilmente fragili.
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3. Fragole
Le fragole sono uno dei frutti che contengono collagene. Il collagene non solo fa bene alla salute della pelle, ma è anche in grado di proteggere denti e gengive dai danni. Oltre al collagene, le fragole sono anche ricche di vitamina C che può rendere le gengive più forti, quindi possono evitare danni. Il contenuto di acido attivo nel frutto è anche in grado di sollevare la placca e sbiancare i denti.
4. Arance e mele
Arance e mele sono frutti che hanno alti livelli di vitamine. Il contenuto fa bene alla salute del corpo, compreso il rafforzamento dei denti dei bambini piccoli. L'alto contenuto di vitamina C nelle arance è in grado di curare e proteggere le gengive dai problemi di salute. Mentre le mele, una consistenza leggermente dura funge da distruttore di placca sui denti. In modo che i risultati possano essere visti rapidamente, la madre può dare ai bambini ogni giorno.
5. Carote, sedano e fagiolini
L'ultimo alimento per rafforzare i denti dei bambini sono le verdure croccanti. Queste verdure, tra cui carote, sedano e fagiolini, possono rimuovere la placca sui denti in modo naturale. Se il tuo piccolo è abituato a ricevere questi snack, la placca che non è raggiungibile tra i denti verrà sollevata, prevenendo così l'accumulo che può portare alla carie dentale.
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Questo è un numero di alimenti per rafforzare i denti dei bambini piccoli. Oltre a fornire un certo numero di questi alimenti, è meglio che la madre controlli la salute del Piccolo presso l'ospedale più vicino. Questo metodo viene fatto per evitare problemi di salute e per rilevare disturbi precoci nel piccolo.
