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Jakarta - Ogni coppia generalmente vuole avere un bambino. La presenza di questo nuovo membro della famiglia dovrebbe essere un complemento alla piccola famiglia appena costituita. Anche così, avere figli non è così facile come immaginato. In effetti, alcune coppie devono sottoporsi a un programma di gravidanza per poter avere figli.

Sapevi che fare un programma di gravidanza non è casuale? Ci sono tabù che devi evitare affinché il promil pianificato con il tuo partner abbia successo, uno dei quali è il cibo. Bene, questo è il tabù alimentare per le donne che stanno seguendo un programma di gravidanza.

• Cibo confezionato

Ti piace mangiare cibo confezionato, sia di plastica che in scatola? È meglio se inizi a ridurre i consumi se intendi sottoporti a promil. Ciò è dovuto al contenuto chimico di BPA o Bisfenolo A che si trovano negli imballaggi di plastica e nelle lattine.

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Forse non molti sanno che questo composto chimico riduce le uova e lo sperma sani, e ovviamente questo interferirà con la tua fertilità e il tuo partner. Pertanto, evita il più possibile, sì!

• Cibi grassi

Inoltre, i cibi grassi sono tabù anche per le donne in gravidanza. Non senza motivo, i cibi ricchi di grassi aumenteranno significativamente i livelli di colesterolo cattivo, soprattutto se li mangi troppo spesso. Di conseguenza, sei suscettibile a malattie pericolose come le malattie cardiache. I grassi trans innescano anche problemi di fertilità e diminuzione dell'insulina.

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• Pesce con alto contenuto di mercurio

Se vuoi rimanere incinta presto, si consiglia di ridurre il consumo di pesce con alti livelli di mercurio. Uno di questi tipi di pesce è il tonno dagli occhi grandi. Il mercurio è un composto chimico naturale che si trova spesso in mare, ecco perché alcuni tipi di pesce tendono ad avere livelli di mercurio superiori al normale. Oltre a ridurre la fertilità, l'accumulo di mercurio nel corpo danneggia anche la funzione cerebrale.

• Cibo non pastorizzato

Molti latticini a basso contenuto di grassi, come il latte scremato o la mozzarella, possono far parte di una dieta sana. Tuttavia, qualsiasi prodotto lattiero-caseario che non passa attraverso il processo di pastorizzazione è un tabù per quelli di voi che intendono sottoporsi a un programma di gravidanza perché può causare malattie di origine alimentare.

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• Cibo Senza Calorie

Cibi senza calorie o cosiddetti cibo a calorie vuote essere un alimento che non ha nutrimento, può avere solo grassi e zuccheri, ma le calorie sono ancora lì. Tipi di snack come torte, biscotti, biscotti, patatine e caramelle sono inclusi nel cibo senza calorie. Molte di queste opzioni di snack sono ricche di zuccheri e grassi con pochi nutrienti essenziali per il corpo. Questo può minare il tuo desiderio di mantenere un peso sano durante la gravidanza.

• Cibo immaturo

Durante la gravidanza o durante un programma di gravidanza, correrai un rischio molto elevato di intossicazione alimentare a causa della contaminazione batterica. Si tratta di alimenti che non vengono lavorati o cotti a fondo, in particolare la carne. Quindi, assicurati che tutto il cibo che mangi sia ben cotto.

Sottoporsi a un programma di gravidanza non è facile, soprattutto quando ci sono tabù per le donne in gravidanza che devono essere rispettati. Tuttavia, se desideri ancora ottenere maggiori informazioni sul tentativo di avere figli in questo modo, puoi fissare un appuntamento con il medico di tua scelta presso l'ospedale che desideri qui . Puoi anche fare domande con il medico con Scarica applicazione .