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, Jakarta - Lo sapevi che l'importanza della colazione per i bambini che vanno a scuola influisce anche sulla loro capacità di pensare? Lo ha affermato Ronald E. Kleinman, M.D., un gastroenterologo pediatrico e nutrizionista che insegna a Università di Harvard, America. "In media, i bambini che non fanno mai colazione hanno capacità di pensiero e memoria inferiori rispetto a quelli che mangiano ogni mattina", ha affermato il dott. Kleinman.

Questa affermazione è stata dimostrata anche da un sondaggio in Inghilterra su diversi studenti che non erano abituati a fare colazione prima di andare a scuola. Di conseguenza, chi non fa quasi mai colazione ha più difficoltà a concentrarsi, non risponde rapidamente e ha un'attenzione molto bassa alle lezioni.

Non è solo un fattore di rendimento a scuola, lo sai. Altri vantaggi dell'importanza della colazione per i bambini che dovresti considerare sono i seguenti:

1. Non in ritardo per la scuola

Vuoi che tuo figlio venga sempre a scuola in orario? Cerca di farlo abituare alla colazione almeno un'ora prima di andare a scuola. I bambini che sono abituati alla colazione tendono ad avere del tempo libero al mattino. Si alzano presto per fare la doccia e fare colazione. Questa attività non fa arrivare tardi i bambini a scuola. In modo che un altro vantaggio dell'importanza della colazione sia anche molto buono per mantenere i risultati dei bambini.

2. Come fornitura di energia

Al mattino, il bambino è in uno stato di digiuno per 8-10 ore. Pertanto, è importante fornire nutrimento ai bambini. Forse pensiamo che le attività di apprendimento degli studenti non abbiano davvero bisogno di energia ed energia, anche se nel processo di apprendimento i bambini hanno davvero bisogno anche di una scorta di energia che viene utilizzata per pensare, analizzare le lezioni e concentrarsi sull'apprendimento. Ecco perché l'importanza della colazione influisce così tanto sui risultati dei bambini.

3. Prevenire l'obesità

Qual è la relazione tra il rischio di obesità con i bambini che non sono abituati alla colazione? Si scopre che c'è! I bambini che non fanno colazione avranno fame più velocemente. In questo modo fanno anche uno spuntino casuale a scuola senza prestare attenzione al tipo di cibo sano. Ecco perché l'importanza della colazione per i bambini. Puoi prestare attenzione al numero di calorie, ad esempio dando pane di grano, banane, uova, latte e altri ingredienti alimentari sani.

4. Bambino evitatodalla malattia di stomaco

Dare sempre la colazione a tuo figlio, significa che hai preso l'abitudine di vivere una vita sana fin dall'infanzia. Come bonus, i bambini sono anche protetti da malattie legate alla digestione, come: malattia ulcerosa. La malattia ulcerosa di solito appare a causa dell'aumento della produzione di acido gastrico nello stomaco. Ebbene, una delle cause principali è l'abitudine di lasciare lo stomaco vuoto dal mattino ovvero non fare colazione. Pertanto, è altamente raccomandato che i bambini facciano colazione prima delle loro attività.

5. Mantenere l'umore dei bambini

L'importanza della colazione per l'ultimo figlio è legata all'umore. L'umore è uno stato d'animo che influenza notevolmente molte cose, una delle quali è nel socializzare con i coetanei. I bambini che sono attivi a stomaco vuoto, spesso li rendono anche più irritabili.

Questi sono altri cinque vantaggi dell'importanza di fare colazione prima che il bambino vada a scuola. In modo che sia più entusiasta della colazione, fornisca il suo menu preferito o scelga cibi semplici come i cereali. Per altri consigli sull'alimentazione infantile, puoi chiedere direttamente agli esperti i dettagli attraverso l'applicazione . Veloce, sicuro e conveniente, comunica tutto sulla salute dei bambini online gratuitamente solo qui! Scarica direttamente tramite Google Play e App Store ora!

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