Fare sesso regolarmente in età avanzata può ridurre il rischio di demenza
, Jakarta - Secondo una ricerca condotta dalla Coventry University e dall'Università di Oxford, si dice che il sesso in età avanzata possa migliorare la funzione cerebrale in modo da ridurre il rischio di demenza.
Ulteriori ricerche hanno dimostrato che le persone anziane che hanno fatto sesso regolarmente hanno ottenuto punteggi più alti nei test che misurano la fluidità verbale e la capacità di vedere gli oggetti visivamente rispetto a coloro che non lo hanno fatto.
Il modello della funzione cerebrale negli anziani con attività sessuale regolare mostra risultati più mirati, maggiore attenzione, memoria più nitida e capacità di digerire il linguaggio e le immagini qualificate. Il sesso rilascia gli ormoni dopamina e ossitocina nel cervello, che possono massimizzare la funzione cerebrale attraverso la segnalazione o la connettività tra le regioni del cervello.
Pertanto, è stato dimostrato che il sesso negli anziani non solo migliora la qualità delle relazioni con i partner o rafforza l'affetto, ma è anche molto benefico per la salute e la qualità della vita degli anziani.
Sfortunatamente, questa comprensione spesso fraintesa del sesso nella vecchiaia è spesso un ostacolo per gli anziani quando fanno sesso. Alcuni malintesi sono che i genitori non dovrebbero essere sessualmente attivi o la diminuzione della libido, insieme all'età, è spesso considerata come un'incapacità di fare di nuovo sesso.
Secondo il dott. Walter M. Bortz, un esperto di sesso anziano, ha affermato che l'intesa sul sesso che non dovrebbe essere fatta in età avanzata come sopra viene rimossa, perché tutte le coppie di tutte le età hanno diritto al sesso di qualità. Perché il sesso non funziona solo come piacere fisico ed emotivo, ma riguarda anche la salute fisica e migliora umore .
Rendendosi conto di quanto sia importante fare sesso in età avanzata, ci sono alcuni suggerimenti che possono essere effettivamente fatti per migliorare la qualità delle relazioni intime per gli anziani, tra cui i seguenti:
Mantieni la dieta
Una dieta sana può contribuire alla qualità delle relazioni intime negli anziani. Ridurre il fumo e aumentare il consumo di frutta, verdura e proteine può davvero mantenere la resistenza nel fare sesso.
Sport
L'esercizio fisico può migliorare la circolazione sanguigna e aumentare il metabolismo del corpo. Quando il corpo ha un metabolismo equilibrato e regolare, anche la produttività sessuale può essere maggiore in forma . I tipi di sport adatti agli anziani sono il jogging mattutino, lo yoga, il nuoto, la ginnastica e gli scacchi che possono affinare la mente se praticati regolarmente.
Attivo nelle attività sociali
Spesso gli anziani meno attivi socialmente si ritrovano a diventare insicuri e sempre più fisicamente deboli. Questo li rende indirettamente insicuri e si sentono indesiderati di fronte al loro partner. Pertanto, si consiglia vivamente agli anziani di essere attivi nelle attività sociali per "impegnarsi" e dare un ruolo all'ambiente.
Mantenere relazioni di qualità con la famiglia
In fondo, il mantenimento della qualità delle relazioni con la famiglia è uno dei fattori che può migliorare anche la qualità delle relazioni intime. In effetti, ha più effetto su umore e la sensazione di intimità. Sentirsi desiderati dalle persone a loro più vicine farà aumentare la fiducia in se stessi degli anziani che ha un impatto sulla fiducia in se stessi durante i rapporti sessuali.
Se hai altre domande sulla salute o su come l'impatto del sesso in età avanzata sulla riduzione del rischio di demenza, puoi chiedere direttamente a . Medici esperti nei loro campi cercheranno di fornire la migliore soluzione per le coppie. Il trucco, basta scaricare l'applicazione tramite Google Play o App Store. Attraverso le caratteristiche Contatta il dottore le coppie possono scegliere di chattare tramite Video/chiamata vocale o Chiacchierata .
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