Fortemente profumato, questi sono i benefici del Durian per il corpo

, Jakarta - Il frutto del Durian è il paradiso in terra per i fan di questo frutto dal sapore caratteristico. Dietro la pelle dura e tagliente, il frutto del durian è molto delizioso da mangiare e ha una miriade di benefici per la salute del corpo perché contiene varie vitamine, minerali, grassi, carboidrati e proteine. Ecco 10 benefici del durian per la salute del corpo.

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  • Booster di energia

L'energia aggiuntiva dopo aver consumato il frutto del durian si ottiene da tre tipi di zuccheri naturali in esso contenuti, vale a dire saccarosio, fruttosio e glucosio. Se ti senti molto debole in qualsiasi momento, prova a mangiare questo frutto per ottenere più energia.

  • Anti cancro

fitonutrienti e fitosterolo sono due importanti sostanze contenute nel durian e si ritiene che siano in grado di uccidere le cellule cancerogene. Oltre ad essere antitumorali, queste due sostanze possono anche migliorare le reazioni antitumorali dell'organismo aumentando il lavoro del sistema immunitario.

  • Mantieni la salute della pelle

La vitamina C contenuta nel frutto del durian è un fattore di supporto nella produzione di collagene, che è un'importante proteina presente nella pelle, nelle ossa, nei tendini, nei legamenti e nei vasi sanguigni. Il collagene stesso è necessario per mantenere la pelle sana, che agisce stringendo la pelle e accelerando il processo di guarigione delle ferite.

  • Migliora la digestione

Durian contiene tiamina, che è vitamina B1 che produce acido cloridrico nello stomaco che è buono per la digestione. Con la presenza di queste sostanze nello stomaco, l'eccesso di acido gastrico verrà neutralizzato, in modo da superare l'irritazione della parete dello stomaco.

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  • Affrontare lo stress e la depressione

Il durian contiene vitamina B6 che è uno dei nutrienti importanti nella produzione di serotonina, un ormone che può prevenire la depressione, l'ansia, l'insonnia e lo stress. Le persone con un certo numero di queste condizioni avranno bassi livelli di vitamina B6 nel corpo.

  • Superare la stitichezza

L'alta fibra contenuta nel frutto del durian aiuterà ad assorbire l'acqua dal cibo o dalle bevande consumate. Inoltre, la fibra svolge anche un ruolo importante nel tratto digestivo che rende l'apparato digerente liscio e previene la stitichezza.

  • Superare l'emicrania

La riboflavina contenuta nel durian è efficace nel superare l'emicrania. Puoi provare a mangiare questo frutto quando la testa ti pulsa molto.

  • Mantieni la salute di muscoli e nervi

Il frutto del durian contiene magnesio e vitamine del gruppo B che possono mantenere e riparare il sistema cellulare nervoso. Se le cellule nervose del corpo funzionano correttamente, le contrazioni muscolari funzioneranno ancora meglio.

  • Mantenere la densità ossea

Questo frutto è ricco di potassio. Bene, il potassio stesso funziona nell'aiutare la diffusione del calcio nel corpo che è necessario alle ossa.

  • Mantenere la salute dell'ormone tiroideo

L'alto contenuto di rame nel frutto del durian agisce come lo iodio che è un nutriente importante nel metabolismo della ghiandola tiroidea.

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Non è consigliabile consumare bevande alcoliche insieme a questo frutto. Il motivo è che il durian contiene sostanze che possono inibire le prestazioni degli enzimi presenti nel tratto digestivo se consumate insieme all'alcol. Di conseguenza, possono verificarsi nausea, vomito e palpitazioni cardiache.

Sebbene ci siano molti buoni benefici per il corpo, consumare troppo durian ha anche un effetto negativo sul corpo. Se hai problemi di salute dopo aver consumato questo frutto, parlane immediatamente con un medico esperto nell'applicazione , sì. Un trattamento adeguato ti impedirà di complicazioni pericolose.

Riferimento:
Mania di stile. Accesso nel 2019. 10 incredibili benefici del frutto Durian
Linea della salute. Accesso 2019. Frutto Durian: Puzzolente ma incredibilmente nutriente.

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