7 benefici dell'innamoramento per la salute mentale e il corpo

Jakarta – Parlare d'amore non finirà mai. A partire dalla bellezza di sentirsi innamorati al dolore di essere abbandonati da un partner. Anche così, infatti, non tutti sono annoiati o stanchi di innamorarsi di nuovo.

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Sì, a volte molte persone dicono che innamorarsi è la cura per tutto. Tuttavia, lo sapevi che innamorarsi offre benefici sia per la tua salute mentale che fisica? Dai, conosci i benefici che si possono sentire dall'innamoramento.

1. Fai sentire le persone felici

Innamorarsi fa sentire sempre felice qualcuno. Quando qualcuno si innamora, aumentano anche i livelli del neurotrasmettitore dopamina nel cervello di una persona. Non solo quando ti innamori, i livelli di dopamina nel cervello aumentano quando provi qualcosa che è considerato divertente. Questo è ciò che rende l'innamoramento come l'amore e la dipendenza.

2. Abbassare i livelli di stress e depressione

Naturalmente, sentendosi felici, è possibile ridurre il livello di stress e depressione sperimentati. In effetti, chi è innamorato ride di più, il che aiuta a ridurre i livelli di stress. D'altra parte, se perdi qualcuno che ami e a cui tieni, puoi aumentare il rischio di stress e depressione. La condizione dell'innamoramento è associata ad un aumento dell'ormone ossitocina che fa evitare stress e depressione.

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3. Potenzia le difese immunitarie

Innamorarsi può rafforzare il sistema immunitario. Secondo il dott. Gian Gonzaga, capo del team di ricerca e sviluppo presso eHarmony Labs, ha affermato che le coppie che affrontano problemi e litigano con affetto hanno un'immunità maggiore rispetto alle coppie che spesso combattono con un elevato stress emotivo.

4. Mantieni la salute del cuore

Secondo una ricerca della Pittsburgh University, le donne felicemente sposate hanno problemi di salute cardiaci inferiori rispetto alle donne che vivono relazioni malsane. Controllare presso l'ospedale più vicino se si verificano sintomi di salute correlati a malattie cardiache, come dolore toracico.

5. Innamorarsi allunga la vita

Secondo Joseph Hullet, psichiatra e direttore medico senior di OptumHealth, le persone hanno livelli di stress inferiori quando hanno una relazione armoniosa con il proprio partner. Bassi livelli di stress migliorano la qualità della propria salute. In questo modo, una persona evita varie malattie e ha una vita più lunga rispetto alle persone che raramente si innamorano.

6. Rende la pelle più luminosa

Ti senti più bella quando ti senti innamorato? Secondo Genaise Gerstner, una dermatologa di New York, ha rivelato che questo è correlato perché qualcuno che sperimenta l'innamoramento può abbassare l'ormone cortisolo nel corpo. L'ormone cortisolo è strettamente correlato al livello di stress sperimentato e può essere la causa dell'acne sul corpo.

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7. Migliora la salute mentale

Innamorarsi può migliorare la tua salute mentale. Secondo il dott. Braverman della Rutgers University, ha affermato che alcuni partecipanti hanno mostrato un aumento della dopamina guardando le foto o le immagini di qualcuno che lo ha fatto innamorare. L'aumento dell'ormone dopamina nel corpo è associato a sentimenti di ottimismo e aumento di energia.

Quindi, non fa mai male sentirsi innamorati ogni giorno in modo che le tue giornate siano sempre divertenti ed eviti vari disturbi di salute fisica e mentale.

Riferimento:
Festa della donna. Accesso effettuato nel 2019. 8 sorprendenti benefici per la salute dell'amore
MedicinaNet. Accesso effettuato nel 2019. 10 sorprendenti benefici per la salute dell'amore
Prevenzione. Estratto nel 2019. Come l'amore ti mantiene in salute

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