Rilassarsi con l'aroma dei fiori, è davvero utile?
Giacarta – Secondo i dati sanitari pubblicati da Scienza Quotidiano, l'aroma gradevole può creare buon umore e aumentare umore positivo. In effetti, alcuni profumi floreali possono alleviare efficacemente l'emicrania e il mal di testa, incluso il sonno profondo.
Dopo un'intensa giornata di attività, l'inalazione dell'aromaterapia può aiutare a calmare la mente e un sano mezzo di rilassamento. Lo stimolo dato attraverso la stimolazione dell'aroma che viene poi ricevuto ed elaborato dal cervello è presumibilmente buono per la salute fisica e psicologica. Leggi di più sui benefici rilassanti degli aromi floreali qui sotto!
Il rilassamento dell'aroma dei fiori allevia l'ansia
Le pressioni sul lavoro, i problemi della vita e altre cose possono darti un'ansia eccessiva. Come mezzo di rilassamento, l'aroma dei fiori sotto forma di aromaterapia è un mezzo che si ritiene fornisca guarigione.
Ad esempio, il composto di linalolo nella lavanda che può alleviare l'ansia, antisettico, antidepressivo, antinfiammatorio. Non solo la lavanda, si ritiene che anche molti altri fiori abbiano benefici, tra cui:
- Gelsomino
I fiori di gelsomino, oltre ad essere usati come profumo in vari eventi, possono anche dare una sensazione dolce che può migliorare l'umore umore essere più positivo. Inalare il profumo di questo fiore può rendere una persona più calma, più appassionata e aumentare la fiducia in se stessi.
- Camomilla
Il profumo dei fiori camomilla Si dice che aiuti a ridurre l'ansia. Inoltre, l'inalazione della fragranza di questo fiore può anche ridurre il rischio di una persona di sperimentare stress e pressione eccessiva.
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Questo fiore è adatto come regalo a qualcuno che fa spesso gli straordinari. Rendi questo fiore un deodorante per ambienti, la privazione del sonno e le pile di lavoro sembreranno più leggere da completare.
- Rosmarino
Fragranze al profumo di fiori rosmarino È noto per avere un effetto simile a quello di un sedativo. Inoltre ha un buon profumo rosmarino Può anche rendere il cervello più attivo e alleviare il dolore.
Oltre a calmare, si scopre che questo estratto di fiori è anche benefico per la bellezza. Uso regolare di olio di fiori rosmarino può essere una soluzione per vari problemi di capelli. Come la caduta dei capelli, problemi al cuoio capelluto, per mantenere i capelli morbidi.
- Bergamotto
Bergamotto è una pianta che cresce nel sud-est asiatico. Di solito questo fiore verrà trasformato in oli essenziali che funzionano nel superare lo stress, la depressione, l'ansia, i problemi della pelle, come le infezioni.
Si dice che l'aroma di questo fiore aiuti ad alleviare vari sintomi della malattia. Come raffreddori e dolori al corpo o dolori. Ci sono anche benefici del bergamotto per la bellezza, ovvero il superamento dell'acne per rendere i capelli più lucenti.
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Dati sanitari pubblicati da Centro nazionale per le informazioni sulle biotecnologie ha rivelato che le fragranze influenzano il lavoro del sistema nervoso centrale nel processo decisionale.
In uno studio EEG, una persona seduta in silenzio e ha chiesto di inalare il profumo dei fiori ha mostrato l'attivazione theta nel cervello. C'era una differenza significativa tra le persone che inalavano il profumo dei fiori e quelle che non lo facevano.
Le persone che inalano il profumo dei fiori mostrano onde cerebrali più calme, il che si traduce in un'attività motoria più calma e meno emotiva. Mentre le persone che non inalano il profumo dei fiori, le onde cerebrali tendono ad essere instabili e spesso prendono decisioni emotive.
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