Difficile da curare, si può prevenire la gotta?
, Jakarta – Se l'acido urico è geneticamente presente, gli uomini in particolare dovrebbero limitare l'assunzione di alcol, grassi e cibi che hanno maggiori probabilità di aumentare i livelli di acido urico nel corpo.
Anche il consumo di alcol, in particolare di birra, può causare attacchi di gotta. Gli uomini con la gotta genetica dovrebbero controllare il loro peso con molta attenzione. Bere molti liquidi può aiutare a ridurre al minimo il rischio di calcoli renali. Gli esami del sangue e delle urine possono essere utilizzati per determinare il potenziale rischio di un attacco di gotta.
Trattamento della gotta
L'assunzione di farmaci può anche aiutare a prevenire gli attacchi di gotta. I farmaci possono ridurre la produzione di acido urico nel corpo o aumentare l'escrezione di acido urico nelle urine.
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La gotta si verifica quando si ha troppo acido urico nel sangue e si formano cristalli taglienti in una delle articolazioni. L'alluce è il luogo più comune in cui questo accade. Quando si verificano attacchi di gotta, di solito durano fino a 10 giorni.
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Le prime 36 ore sono le più dolorose. Di solito colpisce solo un'articolazione alla volta, ma se non trattata, può finire al ginocchio, alla caviglia, al piede, alla mano, al polso o al gomito.
La buona notizia è che l'acido urico può essere controllato attraverso il consumo di farmaci e la giusta dieta. Quando l'acido urico si accumula nel corpo, può formare cristalli che irritano le articolazioni. Un attacco può verificarsi dopo una malattia o un infortunio.
Il primo segno è il dolore frequente all'alluce. Di solito colpisce un'articolazione alla volta, ma la gotta può diffondersi ad altre articolazioni e farle apparire rosse e gonfie.
Per evitare i suoi attacchi, puoi praticare le cose seguenti:
- Fai esercizio e segui una dieta equilibrata per controllare il peso.
- Bevi tanta acqua
- Stai lontano dalle bevande zuccherate
- Evitare l'uso eccessivo di alcol, soprattutto birra.
- Mangia meno carne, specialmente fegato e animelle, e frutti di mare. Ottieni proteine da alimenti come i latticini a basso contenuto di grassi. I suoi prodotti, come yogurt, formaggio e latte.
In effetti, questi farmaci e cambiamenti nello stile di vita possono aiutare una persona a superare un attacco e prevenirne un altro. Senza trattamento, anni di attacchi di gotta possono danneggiare l'articolazione interessata, causando deformità, dolore cronico e immobilità. Livelli costantemente elevati di acido urico possono causare calcoli renali e influire sulla funzione renale.
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Una persona che soffre di gotta non sarà curata. Questa è una malattia a lungo termine che può essere controllata con una combinazione di farmaci per controllare i livelli di acido urico e farmaci antinfiammatori per trattare gli attacchi.
Ridurre i livelli di acido urico è la chiave per il trattamento della gotta e i pazienti dovrebbero capirlo. A lungo termine, se non usi farmaci che abbassano l'acido urico, ricadrà.
Seguire una dieta a basso contenuto di purine può aiutarti a limitare la produzione di acido urico da parte del tuo corpo. Le purine sono un tipo di proteina presente in molti tipi di alimenti. Quando queste proteine vengono scomposte, l'acido urico è il prodotto finale. Le persone con gotta dovrebbero seguire una dieta equilibrata limitando l'assunzione di purine.
Evita cibi ricchi di purine, come fegato, reni, cervello, cuore e altre frattaglie. I tipi di pesce sono pesci piccoli, ad esempio acciughe, acciughe e sardine, sgombri, crostacei ed estratti di carne.
