I bambini avviano MPASI, scelgono i pomodori come spuntino

, Jakarta – Durante i primi 6 mesi di vita, i bambini hanno bisogno solo del latte materno per sostenere i loro bisogni nutrizionali e nutrizionali. Successivamente, i bambini hanno bisogno di alimenti complementari o alimenti complementari per soddisfare le esigenze nutrizionali necessarie per il successivo processo di crescita e sviluppo. All'età di 6 mesi e oltre, il latte materno da solo non può soddisfare le esigenze nutrizionali e nutrizionali necessarie ai bambini.

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Ci sono diversi nutrienti di cui le madri hanno bisogno per soddisfare i loro bisogni affinché il processo di crescita e sviluppo del bambino vada bene, come carboidrati, proteine, grassi buoni, vitamine e minerali. Le madri devono prestare attenzione a ogni assunzione di cibo data ai bambini. Non dimenticare di dare al tuo bambino verdura e frutta, tra cui i pomodori, che hanno molti benefici per i bambini.

Mamma, conosci i benefici dei pomodori per i bambini

Anche se il bambino ha ricevuto cibo, la madre non dovrebbe smettere di allattare il bambino. Il cibo fornito viene utilizzato solo come contorno. Per questo motivo, anche le madri devono prestare attenzione alle porzioni e alle consistenze date ai bambini in base all'età del bambino.

I bambini di età compresa tra 6-8 mesi hanno bisogno di ulteriori 200 kcal di calorie. I 9-11 mesi hanno bisogno di 300 kcal in più. Mentre l'età di 12-23 mesi richiede ulteriori 550 kcal. Oltre a fornire la porzione del pasto principale, le madri possono anche fornire spuntini per gli alimenti complementari dei bambini. Le madri possono dare vari tipi di frutta e verdura ai bambini, uno dei quali è il pomodoro.

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I pomodori sono un frutto che può essere gustato in molti modi. Iniziato consumato come succo, trasformato in cibo, salsa o mangiato direttamente. Non solo, i pomodori hanno una varietà di benefici che i bambini sentono quando le madri danno abitualmente pomodori come spuntino, vale a dire:

1. Mantieni la salute degli occhi

Lancio da Parenting Firstcry Il pomodoro è un frutto che ha un contenuto di vitamina A sufficientemente alto. Naturalmente, dare i pomodori come spuntino è la scelta giusta in modo che la vista dei bambini sia mantenuta correttamente.

2. Fonte di antiossidanti

I pomodori sono anche una buona fonte di antiossidanti per mantenere i bambini sani dall'esposizione ai radicali liberi.

3. Evita la stitichezza

Lancio da Notizie mediche oggi , mangiare frutta ricca di acqua e fibre aiuterà infatti il ​​bambino a mantenersi idratato ed evitare problemi digestivi. In questo modo, il bambino eviterà la stitichezza. Le madri non dovrebbero sottovalutare la stitichezza vissuta dal bambino. Basta chiedere al medico tramite l'app . Usa subito l'app per il trattamento della stitichezza nei neonati in modo da mantenere la salute del bambino.

4. Mantenere una sana funzione cardiaca

Il contenuto di fibre, potassio e vitamina C contenuti nei pomodori può aiutare a mantenere la salute del cuore di un bambino.

5. Evitare l'anemia

I pomodori contengono anche folati. I bisogni di folati che vengono soddisfatti nel corpo possono prevenire i bambini da vari problemi di salute, uno dei quali è l'anemia.

Questi sono i benefici che possono essere avvertiti dai bambini quando mangiano regolarmente pomodori. Ci sono vari modi che le mamme possono dare perché i bambini possano gustare i pomodori, uno dei quali è preparare ai bambini un menu di pappa al pomodoro.

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I pomodori sono uno dei migliori nutrienti per neonati e bambini. La cosa a cui le madri devono prestare attenzione nel dare l'assunzione di pomodori è la qualità dei pomodori e la consistenza dei pomodori che verranno dati ai bambini. Assicurati anche che tuo figlio non sia allergico ai pomodori.

Riferimento:
Il primo grido dei genitori. Accesso al 2020. Pomodori per bambini
Notizie mediche oggi. Accesso al 2020. Tutto ciò che devi sapere sui pomodori

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