La terapia psicologica può aiutare a superare l'eiaculazione precoce
Jakarta - L'esperienza dell'eiaculazione precoce rende la maggior parte degli uomini insicuri e perde il desiderio sessuale. Per ovviare a questo, non di rado il consumo di farmaci e integratori a base di erbe è anche un'opzione. In effetti, l'efficacia non è necessariamente vera, soprattutto la causa stessa dell'eiaculazione precoce deve essere conosciuta prima.
Apparentemente, ci sono due cose che inducono un uomo a sperimentare l'eiaculazione precoce. Il primo sono le condizioni fisiologiche e il secondo sono i fattori biologici, come gli squilibri ormonali e alcune condizioni mediche come il diabete. Se hai subito una terapia ormonale, ma non c'è ancora alcun cambiamento, significa che l'eiaculazione precoce è dovuta a fattori psicologici.
Apparentemente, l'eiaculazione precoce può verificarsi anche perché sei troppo ansioso, troppo eccitato, ti senti insicuro, ci sono sensi di colpa, persino paura dell'eiaculazione precoce stessa. Non c'è da stupirsi, perché il rilascio di sperma è regolato dal cervello che regola sia le proprie emozioni che la propria condizione psicologica.
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In effetti, c'è anche l'eiaculazione precoce che si verifica a causa di traumi precedenti, aver avuto una brutta esperienza con il sesso, essere coinvolti in problemi con un partner o depressione. Poiché la maggior parte dei problemi di eiaculazione deriva da condizioni psicologiche, uno dei modi migliori per affrontarli è con l'aiuto di esperti psicologi, inclusi psicologi o psichiatri.
Non c'è bisogno di aver paura di dirlo a uno psicologo, puoi usare l'applicazione per chattare direttamente tramite cellulare. Se vuoi recarti direttamente in ospedale, puoi fissare un appuntamento in anticipo tramite l'applicazione . Quindi non c'è bisogno di fare la fila se vuoi andare in ospedale per il trattamento.
La terapia psicologica aiuta a superare l'eiaculazione precoce
La terapia cognitivo comportamentale o CBT è un metodo spesso utilizzato dagli psicologi per aiutare a superare l'eiaculazione precoce. Questa terapia si concentra sui modelli di pensiero per cambiare il comportamento. Si spera che questa terapia possa aiutare a controllare l'eiaculazione precoce sperimentata con vari metodi insegnati dal terapeuta.
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Allora, qual è la procedura per la terapia CBT per aiutare a superare l'eiaculazione precoce? Ecco la presentazione:
- Aiuta a cambiare le mentalità negative
Innanzitutto, il terapeuta ti aiuterà a trovare la causa principale della tua eiaculazione precoce. Il terapeuta farà domande al riguardo, ad esempio se ci sono stati traumi in passato, esperienze sessuali o altro. In questo modo, il terapeuta scoprirà cosa ti sta causando l'eiaculazione precoce.
Questa prima fase si concentra sulla modifica dei modelli di pensiero negativi che causano problemi di eiaculazione precoce. Potrebbe esserti chiesto di raccontare la tua condizione, di persona o tramite un diario.
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- Creare relazioni sane e armoniose con i partner
Non dimenticare, il terapeuta ti chiederà anche di valutare la tua relazione con il tuo partner. Ciò include modi di pensare e comunicare con il tuo partner in modo che la tua relazione con il tuo partner possa diventare più stretta. Non è impossibile che il terapeuta chieda al tuo partner di accompagnarti durante il trattamento.
- Modifica del comportamento
Devi sapere che la terapia cognitivo comportamentale non può dare risultati immediati. Devi essere paziente e seguire ogni sessione senza pressioni, in modo che il problema che stai riscontrando possa essere completamente risolto. Ciò include il cambiamento del comportamento attraverso il cambiamento della mentalità.
Ad esempio, provi ansia ogni volta che vuoi fare sesso, il che ti fa sperimentare l'eiaculazione precoce. Il terapeuta può insegnarti a fare respiri profondi ogni volta che ti senti in questo modo, in modo che l'ansia possa essere ridotta. Il terapeuta ti insegnerà anche come elaborare suggerimenti positivi ogni volta che hai pensieri negativi sulle relazioni intime e in molti altri modi.
Presumibilmente, le relazioni intime non sono godute solo da uno di loro, ma entrambi dovrebbero goderne allo stesso modo. Quindi, non aver paura di riferire le tue lamentele agli esperti in modo che qualunque problema tu stia riscontrando possa ottenere una soluzione.
